現在很多人都在提倡每天進步一點點。的確，在生活節奏日益加快的當前，如果你今天沒有進步，明天你就要為今天的退步而加倍付出。
我們都說，學習如逆水行舟，不進則退。這就要求你每天都要讓自己有所收獲，有所進步。哪怕進步微小，但只要你前進了，就是獲得了一種成績。因為，每時每刻，其他人都在向前奔跑，如果你止步不前，你就會遠遠地被人甩在后面。到那時，縱使你使出全身解數全力追趕，恐怕也是無濟于事。
在擁有的今天，要努力讓自己有所前進，這個并不難做到，只要每天肯用心付出一點點的時間來充實自己，哪怕只是一小時，那積累下來，你所取得的成就也是讓人稱奇的。但是，在當今這個生活節奏加速的時代里，人們似乎每天都沒有充裕的時間去做完想做的事，所以很多好的想法也就無從實行了。但是，仍有許多人用堅持每天至少擠出一小時的時間來完善自己，最終也取得了不菲的成績。在哈佛，教授們會時常提醒學生們要做好時間管理，并列舉如下事例：
當今世界上最大的化學公司——杜邦公司的總裁格勞福特?格林瓦特，每天擠出一小時來研究蜂鳥，并用專門的設備給蜂鳥拍照。權威人士把他寫的關于蜂鳥的書稱為自然歷史叢書中的杰出作品。
休格?布萊克在進入美國議會前，并未受過高等教育。他從百忙中每天擠出一小時到國會圖書館去博覽群書，包括政治、歷史、哲學、詩歌等方面的書，數年如一日，就是在議會工作最忙的日子里也從未間斷過。后來他成了美國最高法院的法官，這時他已是最高法院中知識極為淵博的人士之一。
一位名叫尼古拉的希臘籍電梯維修工對現代科學很感興趣，他每天下班后到晚飯前，總要花一小時時間來攻讀核物理學方面的書籍。隨著知識的積累增多，一個念頭躍入他的腦海。1948年，他提出了建立一種新型粒子加速器的計劃。這種加速器比當時其它類型的加速器造價便宜而且更強有力。他把計劃遞交給美國原子能委員會作試驗，又再經改進，這臺加速器為美國節省了7000萬美元。尼古拉得到了1萬美元的獎勵，還被聘請到加州大學放射實驗室工作。
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