當你坐在大地上，雙腳雙手離開地面，你能把自己搬起來嗎？然而，當我們攤開雙手雙腳，這卻是一件多么輕松、自然不過的事！
很多時刻，我們都說超越自己，我們都追求超越自己，但，我們真的能超越自己嗎？或者說戰勝自己嗎？
每個生命，唯有經由過程回收自己，與自己聯袂共進，越來越好，而永遠無法超越自己。因為，沒有任何人可以離開自己，獨自上路。所有的存在，都是建立在自己與自己關系調和存在的基本之上。
當一小我開始向自己宣戰的時刻，也就是不幸的開始。正如，一小我開始不愛好自己，那是苦楚的開始。
我們心靈的強大，最終受限于我們的身體，我們身體最大的潛力，最終受限于心靈。身體與心靈永遠是弗成瓜分的一體兩面，唯有聯袂，才能共進。而我們的身體和心靈，就是我們生命最重要的兩個表現形式——兩個自我。
我們的好、不好；優秀、不優秀；勤快、懶惰；才華、愚昧……所有的一切都是這兩個自我的表現和反應。我們必須意識到，無論好與不好，都是我們的一部分，唯有回收一途，方能帶我們通向光明，所有的對立、都將帶給我們無盡的苦楚。
這就如，一個騎士，與他的戰馬兵器的關系，騎士的能力發揮，永遠受限于戰馬兵器。于是，一個好的騎士，懂得練好自己功夫的同時，保養好自己的戰馬，保護好自己的兵器。
一個神箭手功夫再了得，能力的發揮，永遠超不過他所手持的箭弩。若這把弓最大能射200米，神箭手的功夫再大，也永遠無法超越200米。
當然，不合的是，戰馬弓箭兵器可以換更好的，就可以發揮勇士的更大能力。而我們每小我的身體和心靈卻無法更換。然而，即使如斯，我們也是有愿望的，因為，我們的身體和心靈可以經由過程我們日常平凡的賡續愛護、教養、鍛煉、進修、調和、成長，得以進步，變得更好。
那么，既然，讓我們的身體和心靈賡續成長是能讓我們更好的有效途徑，那么，什么樣的方法，才更有利于身心成長呢？
想想看，若讓你練習一個戰士，你是用殘酷、對立、批評、責罵的方法更好呢？照樣用回收、聯袂、贊助、鼓勵、調和關系的方法更好呢？
我們必須明白，即使我們某些方面不敷好，我們也決不是自己的仇敵。相反，正因為，我們有某些方面不敷好，我們才有機會與自己聯袂、合營去完善，完成我們生命的成長與演變。
我們每小我來到世間，就是為了修煉自己，以使自己變得更好。放眼所有世間生命，成長、進化，皆是為了讓自己的生命更好。
當我們與自己對立，一切都將與我們對立；當我們回收自己，與自己聯袂，一切都將為我們所用，成為我們生命成長的助力和動力。
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