“盈盈一握若無骨，風(fēng)吹袂裙戲蝶舞。落魄江湖載酒行，楚腰纖細(xì)掌中輕。”這是古人對女子的芊芊細(xì)腰的經(jīng)典描寫。
“穿衣顯瘦，脫衣有肉”。是對一個(gè)男子健美體型生動(dòng)具體的要求。
體型好的人讓人賞心悅目，而一個(gè)體質(zhì)好的人，必定每天精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)，健康又快樂。
能做到身材好又體質(zhì)好的人，一定是被眾人刮目相看的佼佼者。
1、他們更自律
你的身材和體質(zhì)里藏著你的自律。
十個(gè)胖子有九個(gè)都是“管不住嘴，邁不開腿。”面對自己喜歡的食物胡吃海喝，沒有節(jié)制；吃完以后又久坐不起，不愿運(yùn)動(dòng)。
久而久之，有了水桶腰，大象腿，啤酒肚。身材變形了，整個(gè)人的氣質(zhì)跟著下降了很多。不僅影響形象，更重要的是體質(zhì)也減弱了。
上次看到一個(gè)美女大學(xué)生的演講視頻。她說她現(xiàn)在身患癌癥，最大的元兇就是熬夜。
她剛剛參加工作不久，為了趕上工作的進(jìn)度，常常加班到深夜。
肚子餓了，又吃宵夜來補(bǔ)充。因?yàn)槭制＞耄坏认瓜退隆?/p>
如果生活可以重來，她一定不會(huì)再熬夜。她通過演講呼吁人們要珍愛身體，遠(yuǎn)離長期熬夜。
有句話說：上帝要一個(gè)人生病是對他們生活習(xí)慣的懲罰。這絕對不是空穴來風(fēng)。
得氣管炎的，要么抽煙，要么總是吃生冷食物；
患高血壓的，不是喝酒就是吃油膩高鹽的食物；
腸胃不好的，要么不吃早飯，要么吃東西囫圇吞棗。
幾乎所有的疾病都跟個(gè)人的生活習(xí)慣有關(guān)。
反觀那些身材好體質(zhì)又好的人都有良好的生活習(xí)慣。
劉曉慶是一個(gè)年過花甲的女人了，卻依然擁有少婦般的曼妙身材。這與她平時(shí)的注重保養(yǎng)密不可分。
她每天按時(shí)就餐、按時(shí)休息，不開夜車，不熬夜；
她基本不吃肥肉，因?yàn)橹咎啵坏菀滓l(fā)心血管疾病，而且容易導(dǎo)致體態(tài)臃腫；
她喜歡吃蔬菜水果，這些新鮮果蔬對皮膚的保養(yǎng)起到很大作用；
她每天飯后站立半小時(shí)，每天打羽毛球半小時(shí)......
她嚴(yán)格要求自己，自律的生活也給她帶來了好運(yùn)。
劉曉慶現(xiàn)在的丈夫擔(dān)任中華海外聯(lián)誼會(huì)主席、中華全國僑聯(lián)委員，還曾擔(dān)任全國政協(xié)委員等要職。
自律，讓她的身材更美好，也讓她的體質(zhì)更健康，生活更精彩。
2、他們更有責(zé)任心
春節(jié)里，正當(dāng)家家戶戶沉浸在過年的喜慶中，從小蘭父母那傳來噩耗：小蘭老公死了，死因是心血管破裂。他叫李江，今年43歲。
猶如晴天霹靂。小蘭的父母悲痛不已，因?yàn)槟蔷鸵馕吨麄?0歲的女兒沒了丈夫，他們的兩個(gè)外孫（其中二胎兒子只有8個(gè)月）沒了爸爸。
家里的頂梁柱轟然倒塌，令誰也承受不了這個(gè)打擊。
李江生前是非常愛喝酒的人，每次喝到臉紅脖子粗了還不肯罷休。
小蘭每次來奪他酒杯時(shí)，他都用手一揮：“別煩我，不就是喝點(diǎn)酒嗎？”
小蘭總是提醒他現(xiàn)在他的血壓很不正常，是嚴(yán)重高血壓，他說什么也不聽。因?yàn)殚L期缺乏鍛煉，肚子上積累了很多贅肉和脂肪。
臨死那天晚上他又喝了酒，喝完酒就開始賭錢。估計(jì)是輸了錢，情緒激動(dòng)，血管爆裂，一命嗚呼。還留下了一些欠債。
如果他平時(shí)心系家人，知道自己是家庭的依靠，就絕不會(huì)有這樣的悲劇發(fā)生。
他死了是一種解脫，可他妻子拖著兩個(gè)孩子，其中一個(gè)還不會(huì)走路，日子該有多艱難呢，他恐怕沒想過吧？
健康是一種責(zé)任，因?yàn)榻】挡皇?a href="http://m.weidujx.com/huati/yigeren/" target="_blank" class=infotextkey>一個(gè)人的，它牽動(dòng)著愛人、子女、父母的生活。
你好，他們才能好。
一個(gè)有責(zé)任感的人，必定是注重健康的人，只有健康才能撐起一個(gè)家。
3、他們更受家人愛戴
先說說身材。
麗麗是一個(gè)體重180斤的中年婦女。無論去哪兒，他老公都不愿帶她。
有一次聚會(huì)，麗麗得知她老公帶著嬌俏可人的素雪后，回來對他大發(fā)雷霆：“你這個(gè)見了美女就眼開的，還帶別人老婆一起吃飯，真不要臉！”
“你也不照鏡子瞧瞧你自己，長得跟豬一樣，整天嘴里不停，我跟女兒兩個(gè)加起來還沒你重！”他老公毫不留情的朝她瞪著眼吼著，自知理虧，麗麗不敢再鬧了。
肥肥沈殿霞在懷孕八個(gè)月時(shí)，鄭少秋和她離婚了。早在他們結(jié)婚時(shí)，別人就預(yù)料到這個(gè)結(jié)局，只是沒想到來的太突然。
人們在指責(zé)秋官冷酷無情時(shí)，也對肥肥的形象有了反思：沈殿霞生得肥胖，身形異常豐滿，發(fā)型常年不變。而鄭少秋是當(dāng)時(shí)最帥的小生。
在外形上如此不般配，身材很差的一定是會(huì)被嫌棄的那個(gè)人。
美國曾對美好家庭做出調(diào)查，他們規(guī)定，符合美好家庭條件的，除了經(jīng)濟(jì)和家庭成員關(guān)系和諧外，還有一項(xiàng)不容忽視：他們要求美好家庭里沒有一個(gè)體型超標(biāo)的人，無論是成人還是孩子。
可見，好身材不僅受家人愛戴，還被社會(huì)肯定。
再來看健康。
一個(gè)中秋節(jié)，秀給她朋友發(fā)來一張照片：一個(gè)鹽水瓶掛在床邊的鐵鉤上，秀躺在病床上，臉色蒼白憔悴。
秀說她哮喘病發(fā)作了，在醫(yī)院里住了十五天，她老公沒來看她一次。
在這以前，她也經(jīng)常因?yàn)榱苡晗“l(fā)作住院，可這次是過中秋節(jié)，“每逢佳節(jié)倍思親”。在這樣團(tuán)員的日子里，身邊沒有一個(gè)親人，她倍感凄涼。
先不要數(shù)落她老公無情，“久病床前無孝子”，適用于絕大多數(shù)家庭。
因?yàn)橐粋€(gè)長期生病的人，不僅不能照顧自己的家庭，還要花去一筆費(fèi)用。
家庭條件好的可以承受，可秀家原本生活拮據(jù)，這樣生病了，沒了收入來源，還增加了家庭負(fù)擔(dān)。
秀讓他們家庭雪上加霜，她老公當(dāng)然對她缺少關(guān)愛是情有可原的。
如果一個(gè)生病，一個(gè)來照顧，那孩子怎么辦？兩個(gè)人都不工作，那這個(gè)家庭靠什么生活呢？
所以，在控訴他人無情時(shí)，先想想自己給這個(gè)家庭帶來了什么。
人們更愿意愛護(hù)那個(gè)可以為家庭付出而不是索取的人。婚姻的本質(zhì)就是互相幫助，當(dāng)一個(gè)不能提供幫助時(shí)，是注定不被愛戴的。
林徽因去世后，梁思成又娶了林沫。
人們對梁大才子與才女林徽因的感情提出了質(zhì)疑：他們根本沒那么相愛吧，這不，林徽因一走，梁思成續(xù)緣了。
可是人們也許并不知情：林徽因生前有嚴(yán)重的肺病，身患疾病的人易躁易怒。
梁思成要每天要熬藥照顧她，還要忍受她的壞脾氣。心情一度很糟糕。
在林徽因去世后，他再娶了比他年輕27歲的林沫。大概是一個(gè)人照顧別人太久了也厭倦了，也想享受一下被別人照顧的舒適吧。
4、他們更容易獲得財(cái)富
就在昨天，我看到一則新聞：
一個(gè)傳銷組織開除了一個(gè)男人。頭頭說：這家伙長得太胖了又太能吃，看他這幅蠢相也騙不到人。
當(dāng)然，被傳銷組織開除是因禍得福。現(xiàn)實(shí)生活中也有很多真實(shí)的列子：阿華因?yàn)殚L得太胖，裝修公司的老板不要他，理由很簡單：長得這么胖，梯子和跳板都要被踩斷了，到時(shí)出事了誰承擔(dān)？
他因?yàn)榉逝终夜ぷ鲿r(shí)屢屢碰壁，導(dǎo)致家里經(jīng)濟(jì)多年不見好轉(zhuǎn)。
相比之下，人們更愿意用一些體型標(biāo)準(zhǔn)的人。一個(gè)不能管理身材的人連工作都找不到，哪來的財(cái)富呢？
這是體型問題。
對于體質(zhì)的要求更不必說了。現(xiàn)在社會(huì)人們工作分兩種：一種是給自己打工，我們稱之為“自由職業(yè)”，但更多的人都在替別人打工。
無論給誰做，都需要一個(gè)健康的身體。
在能力和健康方面，健康一定是首選。畢竟能力可以通過學(xué)習(xí)來提升，可是沒個(gè)好身體，幾乎沒人敢要，因?yàn)檫@是一個(gè)潛在的炸彈。
你能力再好，也沒人愿意請一個(gè)三天打魚兩天曬網(wǎng)的病人。
看看很多財(cái)富大亨:李嘉誠，馬云，巴菲特等等，他們都保持著標(biāo)準(zhǔn)的身材，極少能看到一個(gè)大腹便便的人。
可見，財(cái)富最青睞那些好身材又好體質(zhì)的人。
如果你想要自己的生活更美好，從管理自己的體型和注重健康做起。
生活不會(huì)虧待一個(gè)很用心的人。你身材好又很健康，一定會(huì)給你的生活增加光彩。
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