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決定一個人走出低谷的,是他內心的期待

時間:2018-06-25 21:59:54   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:137    

01

多年前,我在《讀者》看到過作家和菜頭講的一個小故事。

有一位女孩子,剛剛失去自己的親人

在一個寒冷的夜晚,家里進進出出都是幫著辦喪事的人,她獨自一個人跑到院子里,坐在一張凳子上看著一棵光禿禿的柿子樹發呆。

這時,一位平常和她很少說話的男同學走了過來,和她并排坐在凳子上。

她以為他又要說什么話來安慰她,因為那些話已經使她無比厭倦,所以她沒出聲。

那個男同學也沒有說話,兩個人就這樣并排坐在寒冷的冬夜里。

一會兒,男同學打破了沉默,他指著面前的這個柿子樹說:“這柿子甜嗎?”

不知道為什么,她就順著這個話題開了口。

于是兩個人就面前的這棵柿子樹說了下去,一直說到柿子樹明年的修枝、嫁接之類的事情。

隨后,那位男同學起身道別,自始至終都沒有說一句安慰的話。

后來的日子里,每當她想起那個寒冷的夜晚,都覺得那是她收到過的最好的安慰。

當一個人處在低谷和困境時,往往過于關注自己的不順,此時任何的安慰不過是不痛不癢的話語,起不到真正的作用。

只有讓對方內心升起對未來的期待,哪怕是想象一棵碩果累累的柿子樹,都可以使處于低谷和迷茫中的人得到動力,這種能量才是支撐一個人走出低谷和迷茫的基礎。

倘若一個人的內心沒有了這種期待,他注定要走向毀滅。

弗蘭克爾的《活出生命的意義》講述了一位二戰期間被關在集中營的作詞家的經歷

他在他在2月份做了個夢,夢到3月30日戰爭會結束,他會被釋放,于是內心充滿了希望,確信夢里的聲音是正確的。

但是隨著日子的臨近,根據相關消息判斷,戰爭是不可能在3月30日結束的。

于是,2月29日,他病了,高燒不止。

3月30日,他陷入了昏迷,并很快地離去了。

可見,人的免疫力、生命狀態和期待、目標之間有著很大的關聯,內心沒有了期待和目標,人是極容易被摧垮的。

就如村上春樹所說:“人不是慢慢變老的,人是一瞬間變老的。”

我想這一瞬間極有可能就是一個人喪失希望的一瞬間。 

02

一禪小和尚問師傅:

為什么你看上去總是那么快樂,難道你沒有傷心的事情嗎?

師傅說:

怎么沒有?人生中失去機會、離開愛人、丟了金錢都會使人難過,可是試想一下,五年之后呢,你還會如此難過嗎?既然不會,為什么不用幾年后的心態來過現在的生活呢?

這里的“幾年后的心態”其實就是一種對未來充滿期待的心態,你清楚地知道假以時日你能夠走出來,看得見未來的美好。

而當你明白幾年之后的你不再是這種低迷的狀態時,你更容易以健康的心態看待當下的困境。

然而,僅有內心的期待是不夠的,你還需要有一種力量,來對付現實中接二連三的麻煩,順利地掃清人生路上的障礙,這就是直面問題、解決問題的勇氣。

很多人處在低谷、困惑期之所以走不出來或者即使勉強走出,但仍舊會陷入類似的循環中,根本原因在于沒有把問題解決掉,只是推遲了問題出現的時間

一個朋友想考研究生,但又覺得自己年齡大了,糾結不止,怕將來出來之后連現在這樣的工作也找不到了,非常迷茫。

于是每年臨近考研的時間他都會糾結,然后再花時間去安慰自己,不過這種安慰只是暫時的麻痹,過段時間她又會陷入類似的矛盾中,持續了好幾年。

他糾結此事花費了很多精力,并不比直接去做這件事情來得心安理得,他在逃避問題,希望通過拖延時間來消除問題。

然而問題只要出現了,并不會隨著時間的推移自動消失。

不僅僅是考研,人生中有很多猶豫彷徨的時刻,如果這時你選擇了逃避問題,不去思考問題的根源,直面問題、解決問題,你便容易陷入惡性循環,最終自己也會成為問題。

03

低谷有大有小,最大的低谷就是死亡。

當這種時刻來臨的時候,人不再有未來、有期待,而且這是一個你拼盡全力也解決不了的問題。

這個時候,如果一個人能夠平和地活著,那他一定具有一股無比強大的能量,這種能量支撐他度過一個又一個的低谷。

《活著》中,主人公福貴看到身邊的親人---父母、兒子、女兒、老婆、外孫一個個地相繼去世,接二連三地感受失去親人的痛苦,他卻依然可以平靜地活著。

余華寫到:

我再也沒有遇到一個像福貴這樣令我難忘的人了,對自己的經歷如此清楚,又能如此精彩地講述自己是如何衰老的。

福貴作為一個經歷了重重困難、目不識丁的底層人物,能夠平和地講述自己的經歷---那些在我們看來相當悲慘的經歷,正是因為這些經歷無論好壞,都是屬于他的完整的一部分,沒有什么好避諱。

在他看來,能夠活著就是最大的意義,即便所有人都離他而去,他仍然能夠平靜地活著,平靜地訴說自己的過往遭遇。

因此,能夠與自己和解,珍惜生命,把握當下,就是他走出低谷和困境的力量。

《我是演說家》中尚書醫生講過一個肺癌患者的真實故事,70多歲的老爺子病情被發現時已經是晚期,醫生說他最多只能活三個月。

猜猜老爺子聽到這個噩耗時是怎么做的?

他沒有像許多人一樣被嚇倒,反而激發了內在的能量,努力去完成年輕時的夢想

年輕時他就希望環游世界,但由于生病出不了遠門,他就在地圖上旅行,從所在城市的每一條街道開始、了解其人口、文化、語言等等,邊學習邊做筆記。

后來他開始學習中國地圖,再后來是世界地圖,筆記做了厚厚的一摞。

他一直保持活在當下的態度和超越生死的眼光,與病魔游戲,非但沒有在3個月內死亡,反而整整多活了12年,等到了重孫女的出生,實現了四世同堂的愿望

作為絕癥病人,他的生命終點雖然很近,但當他以超脫的眼光看淡生死,努力活著之時,就已經具備了超越生死的力量,這種力量足以使他穿越人生的任何低谷與困境。   

04

每個人對自己的認知不同。

有人認為自己是命運的主人,可以完全把控命運;

有人認為自己是命運的奴隸,完全聽從命運的安排。

然而最好的狀態其實是當命運的朋友,與命運結伴而行。

只有這樣,你才能把低谷和迷茫看得平常,不會在遇到它們時過于大驚小怪,被輕易打到。

真正走出人生的低谷和迷茫,也并不意味著把低谷和迷茫甩在身后,而是能夠從中練就出更加強大的心智。

我們短暫的一生,不辜負生命的方式就是不斷地讓自己變得美好而豐富。

因此對于你躲不過的困境,就要換一種角度來看待它,從事情的背后提煉出完善自己的元素,不斷積累之后,你會發現你的內心變得越來越強大。

你對未來的期待,你解決問題的能力,你對待生命的眼光都會越來越清晰成熟,你也就具備了充分的能量來只直面人生的任何困境。

愿你在迷茫時穩定內心,找到清晰的方向,愿你在低谷時積聚力量,活出更好的生命狀態。

作者簡介:清悠,富書簽約作者,80后女青年,愿與您共同關注內在成長與精神品質,追求豐富的單純和不張揚的激情,行走在修心的路上,一起去探尋人生的美好,簡書@清悠1202,微博@清悠的雜貨鋪。本文首發富蘭克林讀書俱樂部(ID:FranklinReadingClub),百萬新中產生活認知學院

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