一、
朋友小安說自己最近的幸福指數(shù)已經(jīng)降到了冰點(diǎn)。原來是她前段時(shí)間趕赴了一場(chǎng)大學(xué)室友聚會(huì)。
五年不見，這次四個(gè)昔年的老同學(xué)頗為交心。小安才得知當(dāng)初睡在上鋪的那位室友，已經(jīng)憑著良好的業(yè)務(wù)機(jī)緣，去年年薪極高。
而對(duì)面床鋪的兩位室友，一位已經(jīng)早早入手了兩套房，如今已經(jīng)盈利頗豐。另一位則拿到了名校的研究生文憑。她隨后跳槽到了一家歐洲公司，滿世界地飛，和小安分享著一路的風(fēng)景與見識(shí)。
她們要么實(shí)現(xiàn)了相對(duì)的財(cái)務(wù)自由，要么好文憑傍身，都過得有聲有色。
而小安自己還住在出租房里，連這一次的考研成績(jī)公布，她也僅以幾分之差與心儀的名校失之交臂。她覺得自己已經(jīng)和幾位室友拉開了巨大的溝壑，言辭之間，無不是各種羨慕。
聚會(huì)回來后，她也制定了各種規(guī)劃，恨不得快馬加鞭一騎絕塵。然而越急于求成越焦慮，雞血了幾天后，她突然挫敗感叢生，悲從中來，原本的幸福感蕩然無存。
而在這之前，小安正在為自己的第一次升職欣喜不已，去年獎(jiǎng)金也尚可。在職研究生的錄取，雖然過不了首選志愿，還是可以調(diào)劑到其他院校。
這次的室友相聚，卻打亂了她原有的生活節(jié)奏，引發(fā)了她的各種負(fù)面情緒，亂了心神。
這些負(fù)面情緒，其實(shí)都不過是比較的產(chǎn)物，不僅無益于問題的解決，反而讓她在仰望別人的幸福里，忘了看清自己正在走的路，迷失了自我。
二、
史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書提到了兩個(gè)著名的概念：“影響圈”與“關(guān)注圈”。
關(guān)注圈是生活中所有你關(guān)注的事物，影響圈則是你可以有所為有所控的事物。
他認(rèn)為：
積極主動(dòng)的人專注于“影響圈”，他們專心做自己力所能及的事，他們的能量是積極的，能夠使影響圈不斷擴(kuò)大、擴(kuò)張和成長(zhǎng)。
消極被動(dòng)的人則全神貫注于“關(guān)注圈”，緊盯他人或者超出個(gè)人能力范圍的事情不放，結(jié)果越來越怨天尤人，自艾自憐，并不斷為自己的消極行為尋找借口。
當(dāng)我們把過多珍貴的精力放在關(guān)注圈，實(shí)際上這種錯(cuò)誤的焦點(diǎn)，壓縮了自己的影響圈。這種過度關(guān)注外界的行為本身，就是一場(chǎng)盛大的心理內(nèi)耗，會(huì)不斷地削弱我們的認(rèn)知與思考能力。
越沉溺于此，能力越弱，結(jié)果活得局促無力，讓生命陷入不可承受之重。
唯一的辦法，就是轉(zhuǎn)變你的關(guān)注點(diǎn)。靜下來，沉下來，守住自己的節(jié)奏，耐心打磨自己。把從對(duì)外部世界的過度關(guān)注，聚焦到自己影響圈以內(nèi)的事務(wù)上來，讓自己逐漸精進(jìn)，術(shù)業(yè)有專攻。
記得你獨(dú)一無二的人生里，參照物從來不是別人，而是自己。
請(qǐng)你在每一個(gè)分神的時(shí)刻，問問自己，你真正想要的是什么？
當(dāng)你清楚地知道自己想要的，并愿意為之傾情付出，那么一切都會(huì)回歸簡(jiǎn)單。
三、
這個(gè)世界，正在狠狠獎(jiǎng)勵(lì)那些耐心打磨自己的人。因?yàn)橹挥羞@樣的人，才能無憾地不負(fù)此生。
沒有必要去盯著別人，每一種人生，都有各自匹配的進(jìn)程。
別人的人生，光影憧憧的背面，也許是你不曾見過的黯淡與傷痕。別人的人生，你縱有萬千艷羨，我們終將面對(duì)的是自己真實(shí)的當(dāng)下。
梭羅說：“你必須活在當(dāng)下，乘著每一個(gè)波浪前行，在每一刻找到你的永恒。傻瓜站在他們的機(jī)會(huì)之島上尋找另一片陸地。沒有別的陸地，除了這一生，沒有別的生命。”
只有當(dāng)我們不再仰望別人，腳踏實(shí)地地打磨自己，終會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福藏在自己的心間。只有當(dāng)我們?nèi)ド疃润w驗(yàn)每一個(gè)當(dāng)下，才有資格說我們真正擁有過自己無悔的生命。
親愛的，忘了別人。我們來人間一趟，要邁著春天一樣的步子，在自己的時(shí)區(qū)里，吟嘯且徐行。把每一天，都過成自己的良辰。
來源：微和若（ID：qunruo）
熱門專題：