在職場中有很多需要的，重要的能力，這些能力對于我們的生活和工作都是尤為重要的，那么有哪些能力呢，接下來就請大家隨小編一起來看這篇文章吧，希望能對大家有所感悟。
在我看來，人的一生，有幾種能力很重要，它能幫助你升職、加薪、與愛人和諧相處，甚至得命運青睞，但是大部分人卻并不具備。
如果有一個能力清單：關于人的一生必須要具備的幾種能力，我相信這幾種都會位列其上。
1、期望值管理能力
小哥哥網戀嘛？我蘿莉音！
請想象一下，你終于要和網聊2個月的女網友見面，在這兩個月中你們情投意合，無所不聊，你甚至覺得她就是你的only one。但最終見面后，卻發現對方是200斤重、滿臉痘痘的大胖子。是不是會覺得很失落？
小哥哥和小姐姐網戀，然后就是見光死。這正是因為期望值管理不當的結果。
如同商品買賣，當用戶的感知價值>描述價值=用戶滿意。
當你在對方面前只展示優點，漂亮的地方，確實會拉高別人對你期望值和關注度，能夠促使一定程度的“成功”。但是當潮水褪去，就會發現是誰在裸泳。
用戶感知價值<描述價值=用戶不滿意，當對方對你不滿意的時候，就會給你貼上一個不靠譜，怎么和想象中不一樣的標簽，喪失了人際交往中最基本的信任感（在網戀中體現的是失落感）。
同理，在工作中也一樣，在項目提案之時，不要一味的抬高對方的期望值，項目要有亮點，但又不能讓對方有過高的期望，只有事后對方滿意了，當客戶的感知價值>描述價值，客戶才會覺得你做事靠譜，才能贏得長久的合作。
抬高期望值，獲得關注，但很有可能喪失信任感；拉低期望值，贏得滿意度，同時也贏得信任。
人際交往中，不妨試著管理對方的期望值。
2、以問題為中心，看待事物解決問題的能力。
你的注意力在哪里？以問題為中心的人關注問題，以自我為中心的人關注自我。
舉例說明：
你這件事做錯了！
以自我為中心的人在關注自我：我怎么這么垃圾？我是不是真的很差？
以問題為中心的人在思考：問題是什么？錯在哪里？怎么改進？
前者關注自我，后者關注是什么？為什么？怎么辦？等一系列問題。
這兩種人的巨大差異體現在看待事物和解決問題的能力上。
以自我為中心的人容易陷入不自信，自卑或是自戀的怪圈里，他們總是在表達自我，關注自我，而不關注事實本身，問題本身。因而也總是被一葉障目，不見泰山，看不到問題的本質。用佛祖的語言講，是因“我執”陷入“知見障”。
而以問題為中心的人，他們關注問題，分析問題，解決問題。這類人的一大魅力在于對自我能力潛力的最大釋放。他們關注問題本身，關注待完成的任務，關注自我人生的使命，他們并不關注自我，而只是把自我當作解決這些問題，實現目標的工具。
而這類人的另一大魅力在于，對自我負面情緒的極大擺脫。他們幾乎沒有焦慮，也沒有挫敗感；項目很趕？那就盡快提高工作效率搞定，這次失敗了？那就分析、總結，從頭再來。因為他們知道，負面情緒解決不了任何問題。
以問題為中心的人，他們有自己必須要做的工作，而非想做的工作。
職場人，很容易陷入成長的舒適區。
我是一個做文案的，干了兩年之后，新媒體不景氣，別的又不會，如何才能跳槽轉崗、升職加薪？
我是一個小公司的市場經理，上面沒人，預算不夠，帶不了資源也給不了方向，如何才能突破自我，上升到更高一層的臺階？
職場中，一年小瓶頸，三年一個大瓶頸。而瓶頸的主要來源便是沉溺于舒適區，生活和工作中沒有了危機感和緊迫感。
這個問題對于職場新人來說是沒有的，因為他們什么都不懂，什么都愿意學，所以成長的更快。但是往往是那些工作2-3年的，基本技能已經掌握，熟悉職場規則的“老油條”，他們知道怎么做不會犯錯，怎么爭取自己的利益最大化，知道怎么才能讓自己在工作中更舒適，更滿意；他們什么都知道，卻唯獨忘了要保持自己持續學習，敢于突破舒適圈的能力。
1年時是這個水準，2-3年之后，還是這個水準。殊不知你想要上升到更高的一層臺階，你就必須要跳出舒適區，跳出自己擅長的領域，持續不斷的學習新的知識，如何給公司定方向？如何管理團隊？如果制定戰略計劃？如何分配資源？等等。
學習的能力誰都有，但持續學習的能力很少人有。沉溺于舒適區的能力誰都有，但敢于不斷突破舒適圈的能力很少人有。
我承認突破瓶頸的辦法有很多，但唯一一個可控且能保證效果的就只有持續學習，敢于持續跳出舒適圈。
4、對現實的感知能力
關于對現實的感知能力，我把它放在最后，因為在我看來它最重要，也最難以掌握。
所謂現實的感知能力，就是你能拋開主觀意識，從事實判斷出發去思考的能力。
它能夠幫助你辨別人格中的虛偽，欺騙，不誠實；提升你對確實存在事物的洞察；以及事實判斷與價值判斷相統一的能力。
什么是現實？客觀存在的事物或事實。
你向女神表白，然后失敗了，事實可能是她不喜歡你，或是你們火候還不到，但如果因此認定自己是一個很挫的人，失敗的人，進而選擇放棄，這就是一種不合理的主觀判斷，對現實情況錯誤的感知。
很多人會不經過事實分析而直接用感性來作出價值判斷，將事實與結果建立連接，進而得出錯誤的結論。
再比如說，別人對我的作品提出了問題和建議，“他是杠精、傻逼吧、哼，一定是嫉妒我。”領導（老師）說我這個事做的不對，“完了，被挨罵了，老大肯定對我很失望。”男朋友連續幾天沒找女朋友閑聊，女朋友就會想“他是不是想分手？和同學出去玩了，是不是在外面背著我偷人？”
這幾個場景中，前者描述的都是事實，但后者都是主觀判斷。人很容易將與“我”相關的事實和事物作出不合理的價值判斷，進而認定自己是一個什么樣的人。
請記住，主觀判斷不等于事實判斷，只有基于正確的事實判斷，才能得出正確的價值判斷與現實感知，進而采取正確的行為。
真正厲害的人是事實判斷與價值判斷相統一的人。而在錯誤的道路上行走，只會距離真理越來越遠。
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