1、贊美必須是真誠，這是贊美的先決條件。只有名符其實、發自內心的贊美，才能顯示出它的光輝，它的魅力。其一贊美的內容應該是對方擁有的、真實的，而不是無中生有，更不能將別人的缺陷、不足作為贊美的對象。
比如，對一個嘴巴大的人，你夸他：“瞧，你的小嘴多可愛！”或對一個胖子說：“呀，你多苗條！”還有比這更糟糕的贊美嗎？這種贊美不但不會換來好感，反而會使人反感，甚而造成彼此間的隔閡、誤解，甚至反目。其二，贊美要真正發自肺腑，情真意切。言不由衷的贊美無意是一種諂媚，最終會被他人識破，只能招來他人的厭惡和唾棄。
2、贊美要適時。交際中認真把握時機，恰到好處的贊美，是十分重要的，一是當你發現對方有值得贊美的地方，就要善于及時大膽的贊美，千萬不要錯過機會。二是在別人成功之時，送上一句贊語，就猶如錦上添花，其價值可“抵萬金”，考了好成績，評上先進，受到獎勵時，人的心情格外舒暢，如果再能聽到一句真誠的夸贊，其欣喜之情可想而知。贊美是有有效期的，過期作廢！
3、贊美要適度。贊美的尺度掌握如何往往直接影響贊美的效果。恰如其分、點到為止的贊美才是真正的贊美。使用過多的華麗辭藻，過度的恭維、空洞的吹捧，只會使對方感到不舒服，不自在，甚至難受、肉麻、厭惡，其結果是適得其反。
假如你的一位同學歌唱的不錯，你對他說：“你唱歌真是全世界最動聽的。”這樣贊美的結果只能使雙方都難堪，但若換個說法：“你的歌唱的真不錯，挺有韻味的。”你的同學一定很高興，說不定會情不自禁一展歌喉向你送上一曲呢！所以贊美之言不能濫用，贊美一旦過頭變成吹捧，贊美者不但不會收獲交際成功的微笑，反而要吞下被置于尷尬地位的苦果。古人說的好，過猶不及。
贊美的具體技巧
1、學會尋找贊美點。
只有找到對方的貼切的閃光的贊美點，才能使贊美顯得真誠，而不虛偽。
尋找贊美點的方法如下：
（1）外在的具體的。如：衣服打扮（穿著、領帶、手表、眼鏡、鞋子等）頭發、身體、皮膚、眼睛、眉毛等等。外在的具體的，也可以稱為：硬件。
（2）內在的抽象的。如：品格、作風、氣質、學歷、經驗、氣量、心胸、興趣愛好、特長、做的事情、處理問題的能力，等等。內在的抽象的可以稱為：軟件。
（3）間接的關聯的。如：籍貫、工作單位、鄰居、朋友、職業、用的物品、養的寵物、下級員工、親戚關系的人，等等。這一種可以稱為：附件。附件具有間接贊美的作用。
2、善于找到對方真正的閃光點
閃光點是對方獨一無二的、無可比擬的優勢，這樣的贊美才能講到別人心坎里面去。而且閃光點越是具體，效果越好！比如，你贊美對方很漂亮，就顯得空洞。究竟漂亮在哪里？是眼睛還是身材，眼睛又是如何的漂亮，越是具體感覺越是真實，效果會越好！
3、生人看特征，熟人看變化
第一次見面，尋找最閃光的特征，第二次見面學會尋找對方的新的變化，這樣贊美對方表示你對對方的每一點改變都很關注、看得見，對方會非常感動。
4、逢物加價，遇人減歲
贊美對方物品時，適當的提高價錢，表示物超物值，聽者會覺得自己有眼光沒有吃虧，而如果一味的貶低對方物品，對方會覺得您不尊重他。對于成人，適當的把對方講得年輕一些，聽者感覺自己顯得年輕，會感覺特別舒服。
5、贊美對方最得意而別人卻不以為然的事
讓對方獲得認同感非常重要。如果對方把你看成知音了，表示你的贊美到家了。
6、第一時間送上贊美
贊美是有有效期的，否則，過期作廢。及時送上贊美那才是錦上添花；不及時的贊美顯得畫蛇添足吃力不討好。
7、贊美你所希望對方做的一切
一般領導對下屬常常運用這種方法。這是贊美的超級“必殺”技巧。學會建立對方的“自我心像”，你贊美對方是什么的人，對方就會變成那樣的人。比如，你贊美客戶非常有氣質顯得高貴優雅，他就不好意思買便宜的產品。你贊美對方大方慷慨，對方就不好意思和你討價還價的。
8、運用第三者贊美
第三者贊美是一種間接贊美的方法，對方容易接受，而且，對方的感覺是：我已經有知名度了，效果更好。如，聽某某人講，你是個項尖銷售高手；聽你老板講，你去年表現很棒；聽你們員工講，你們去年又加薪又去旅游等等。
9、背后贊美
我們很多朋友背后不是贊美別人，而是傳播小道消息、流言蜚語，這是非常不明智的。背后贊美別人，不要在乎別人是否聽到，這沒有關系，關鍵是用心做人，用心溝通。別人聽不到也無所謂；如果別人聽到了，那會更加珍惜你這位朋友！
在我們訓練贊美技巧時，小卡老師給大家整理了男人和女人最喜歡聽的一些贊美語句，現分享如下供大家參考：
一、女人最喜歡聽的11句贊美語
1、你看起來好有氣質
2、你穿的衣服真漂亮
3、你的笑容很迷人
4、你的頭發好飄逸
5、你的身材好棒
6、你真的好可愛
7、你看起來好有靈氣
8、你讓人覺得你好幸福哦
9、你的舉止動作好優美
10、你非常有女人味
11、你真的很有音樂細胞
二、男人最喜歡聽的13句贊美語
1、你好有才華
2、你真的非常與眾不同
3、你處事相當穩重成熟
4、你真的好幽默
5、你非常聰明（聰穎）
6、你真的很精明能干
7、你很有品味
8、你真的很帥氣
9、你做事相當的實在
10、你做事很有激情
11、你全身上下充滿活力
12、你看起來很有派
13、你的心胸非常寬闊
三、男人和女人都喜歡聽的20句贊美語
1、你的行為舉止讓人感覺非常有魅力
2、你做事很有思維
3、你讓人感覺很自信
4、一看你就感覺你的心地很善良
5、你的生活肯定很精彩
6、你給人的感覺非常年輕時尚
7、你的見解和想法非常獨特
8、你的聲音很柔和
9、你很會關心別人，當你的老公（老婆）一定很不錯
10、你好有商業眼光，嫁給你肯定不錯
11、你給人的印象真的很深刻
12、你說話都說的恰到好處
13、你的口才真的很好
14、你真的很善解人意，肯定是性情中人
15、你的素養非常好
16、你的聲音非常有磁性，非常動人
17、你的言談舉止很恰當
18、你的人際關系真的非常好
19、你的手表或提包真的很別致
20、你的衣服真的很適合你
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