1
我有一個發小前段時間失戀了，難過的要死要活，只要和我打電話就開始訴說自己的傷心往事。
我這個發小為人單純，沒什么壞心思，和人相處時總是先考慮對方的感受。他告訴我這是他第一次談戀愛，被甩的那幾天每天晚上都哭的和鬼似的。
我問他：“你難受成這樣第二天怎么上班??？”
他略帶委屈的說道：“裝的就像沒事兒唄，能有什么辦法，在北京你又不是不知道，人多肉少，稍微懈怠你的崗位就被別人搶走了，所以白天面對同事不能有一點情緒。”
我調侃他說：“沒想到你小子還挺能沉住氣啊，實在不行就乘早別在北京混了。”
他想了想說：“如果是在以前可能自己就放棄了，但經歷了這件事后，發現自己真的成長了不少，也習慣了在職場上帶上面具，裝深沉，裝冷靜，裝的不在乎，只不過是一個人坐在回家地鐵上時，默默療傷、掙扎，所以我覺得自己還能行。”
聽到他的回答后我欣慰了許多，也對他放心了許多。
是的，成長，就是一個把哭聲慢慢調成靜音的過程。
誰不是在人前若無其事，卻又在暗夜里獨自掙扎
2
有人說：現代人的崩潰總是默不作聲的，我們外表看起來很正常，也很平靜，實際上心里已經傷心到一定程度了。
以前自己難過的時候，總是馬上要找一個人陪自己聊天，向對方吐苦水。
對方也很配合，一直在幫我想方法，用各種方式開導我，但是，對話結束后，自己的難過并沒有減退，反而更加孤獨。
到后來我慢慢懂了，所謂的感同身受根本就不存在，你難受，你興奮，你哭，你笑，你悲，你喜，這些情緒是很難與別人分享的。
你開心時，對方未必會陪你開心，你痛苦時，可能更多的人是看熱鬧的。
于是在白天，在人群里，情緒要被關閉，留給人們的你，永遠必須是遇事冷靜，成熟，少年老成這些印象，你要必須看起來像是個真正的大人。
然而我知道，當這些面具你在白天時戴的越完美，越真實，當黑夜降臨后，當你取下面具，面對那個真正的你時，內心就越掙扎。
3
我有一個朋友給我講過一件發生在他們單位的事情。
他所在的單位是一家股份制銀行，平時任務重，壓力大，每天回到家以后基本上就是癱倒在床上什么都不想做的狀態。
他說在他們單位里有一位比他早兩年入行的大哥，永遠是第一個來，最后一個走，這位大哥可以說是優秀員工的代表，遇事沉著，業務精通，面對壓力時也絲毫沒有任何抱怨，還經常請大家吃飯喝酒，沒人會覺得他能有什么事情。
然而，有一天早上這位大哥卻沒有像平常一樣最早出現在單位，大家以為他病了，便也沒多想，可領導著急了，因為如果是病了也得提前請假啊。
于是領導給他打電話，但一直沒人接。
這回領導更著急了，于是便將電話打給了他的家人，這一打可不得了，領導放下電話后臉色慘白，大家都慌忙問發生什么事了，領導嘴角顫抖著說：
“昨天晚上他自殺了。”
當然，因為搶救及時，他的那位同事最終幸運的活了下來，身體也并無大礙。
原來這位同事因為工作壓力過大早就患有抑郁癥，但在工作時又不能表現出來負面情緒，這反而加重了病情的惡化，最終險些釀成悲劇。
而我朋友那位同事具體是因為什么原因得上抑郁癥，他也并不曉得。
其實，對于現代人來講，誰的心理能做到100%健康，而那些在白天越是做到若無其事的人，你就越難想象實際上他們到底在承受些什么。
就像《無間道》里唱的：
“我們都在不斷趕路忘記了出路，在失望中追尋偶爾的滿足。”
4
有人說：做一個偽大人好累。
是啊，什么事情能比脫離本我，非要去做一個超我更累呢？可是說這句話的人又有幾人能按照自己的真性情去為人處世，大多不過是茶余飯后的抱怨而已。
你在工作中受到欺負，感情上遭遇挫折，你感到自己被包裹的太緊，想要掙脫，然后呢？
是去酒吧宿醉？還是拉一幫狐朋狗友去KTV嗨到天亮，亦或是像傻子一樣在大街上哭喊。
看起來這些事情都很痛快，實際上卻借酒消愁愁更愁，那份狂歡過后的失落感會讓你感到什么叫做：狂歡是一群人的孤單。
做個偽大人好累，可不做，不光依然很累，還會更加頹廢。
5
在某些夜里，我會莫名其妙的失眠，不知道是什么原因，也沒有想什么亂七八糟的事情，但就是睡不著。
失眠的時候，頭腦會很清晰，讓人絕望的清晰，你去試各種讓你入睡的方法，卻依然睡不著，你就知道了，這是一個不眠之夜。
然而失眠后的第二天你會覺得整個人都不好了，你越是想著自己昨天一晚沒睡，就越是想在白天盡量多睡一會兒，可越是這樣，更絕望的事情發生了，你更加睡不著。
我一度對這種狀態很糾結，對失眠很恐懼，直到后來看了一篇文章的一段話后才慢慢改變，它說：
“據研究調查，失眠后第二天，人的精力與注意力并不會受到太大的影響，很多人覺得失眠痛苦更多的是被自己的心魔所困，你第一天晚上失眠了，你第二天就應該裝作什么都沒發生，正常作息，正常工作，正常吃飯，第二天晚上不困不睡，如此你就能遠離失眠帶來的不良影響。”
后來我發現確實如此，雖然我偶爾還是失眠，但卻不再糾結，第二天該干嘛干嘛，完全忘了失眠這回事，也沒有其他不良反應，也就對失眠不再恐懼。
說了這么多，我其實想說，我們可能真的無法在生活中徹底的表現真我，所以也就必須要去偽裝，要去戴上那該死的面具，可你不該因此就給自己扣上沉重的心理壓力，同樣，很多人也許和我一樣，有時候，很多黑夜里會莫名的感到心煩，當然也會因為一些事情感到糾結，但你要知道這些掙扎也同樣是常態。
那么，既然這些都不可避免，那就坦然面對，不足為外人道的那些，就別去與外人道，自己留在心里，在黑夜中，慢慢消化。
因為我知道第二天，太陽照常升起，而你要裝的像所有的那些都像沒發生過一樣，單槍匹馬，獨自行走。
熱門專題：