你總是聽別人的故事。
你像一個集郵愛好者，一個行走的聽筒，一個活在他人世界里的局外人，抑制不住地偷聽、旁聽以及光明正大地聽，收集五花八門、光怪陸離的勵志故事。
你看新聞，為在納斯達克敲鐘的阿里巴巴喝彩。上網，為84歲的褚時健拍案叫絕。看書，在名人傳記中發現他人閃閃發光的精神品質。路上，飯堂，公交車上，娛樂休閑場所，你隨時隨地都期望傾聽那些屬于別人的牛逼哄哄熱氣騰騰的故事。
你說，人生需要正能量。你說，人生不能缺少雞血。你說，在前人的引導下，你才能找到人生方向。
聽完故事，你內心腫脹，欲望爆棚，幾欲拔腿而行，追隨牛人腳步而去，可收攏耳朵，抹抹嘴，拍拍屁股，除了耗費時間和收獲滿滿的無營養雞湯，你依然是你，一個精神上的狂熱分子，行動上的殘疾人。
你是一個勵志故事收集專家，名人經歷的人生高峰低谷，你如數家珍，能娓娓道來。你聽了無數個故事，卻依然演繹不好自己的故事。如果，這些收集故事的時間，用來學習技能，豐富經歷，增長知識，修煉內心，你的人生會有多大的改變啊。
其實，你缺的不是勵志故事，不是心靈雞湯，你缺的是對自我的認知、信心和邁開腿的那一小步行動。
加利福利亞大學的查理德。比瑞博士做了一個研究，他發現，那些害怕失敗的人往往都是拖延癥患者，且都有一套自己的假設理論，認為自己的表現和能力是一種對等關系。
如果他表現好，那么就是有能力，有能力他有成就感。如果，覺得自己的行動無法讓自己滿意，他就會選擇放棄行動或者拖延行動。
比如，一個害怕失敗的人，想經商，按王健林的建議，定了先賺1個億的小目標。在拖延癥患者看來，如果努力之后，仍然沒能賺到1個億，那么，就是自己沒能力的表現，繼而將否定自己存在的價值。為在余生保有對自己的自信乃至自戀，他會選擇以不動應萬動，至少，如此這般，能讓自己相信，自己的潛在能力是出色的，是不可限量的。于是拖延，于是觀望，于是終于在無聲的瞭望中成了一個有故事的旁觀者。
比如，想擁有斯瓦辛格的胸肌、臀大肌，卻總睡到日曬三竿，健身成了人生清單上永遠都劃不去的賬。
比如，想在大城市有房有車，過上真正的小資生活，卻總放不下小縣城的悠閑舒適，于是遠方就真的成了遠方。
比如，想向心儀已久的男孩告白，卻總拉不下臉面，放不下高貴的自尊，于是他就成了別人的他，從此，與已無關，與憂傷有染。
旁觀的拖延癥患者不愿脫離舒適區是有原因的：
一是對達成目標所需的能力缺乏自信;
二是認定去往目的地的路途會遭遇許多困難，難以應付，可能身敗名裂;
三是目光短淺，自覺付出與回報不對等，感受不到意義;
四是自控能力差，易沖動，易分心，易半途而廢。
我有一個友人，聰明，情商高，非常愛美，喜歡研究讓人變美的一切事物，包括化妝品、服裝、美容。為讓自己變美，二十五歲，她花光所有積蓄學美妝、美容、色彩學、服裝搭配。她說，三十歲之前要開一家美容院，一家化妝培訓學校，養條狗，找個愛的男人結婚。
三十歲，她嫁予鄰村老李家兒子，生一雙娃，養一群雞鴨鵝，沒有美容院，亦無化妝培訓學校，連狗和愛的人也省了。她說，那些都是有能力的人才做得來的事，我無文憑、無文化、無恒心、無毅力，太異想天。
我說，你當年能拿所有身價性命去學習，去逐夢，你有資格成為你想成為的人。
她說，那時一時腦熱，后來那個不思進取的我，才是真的我。真的我害怕失敗，害怕孤獨，害怕取經路上實實在在危及生命的妖魔鬼怪。
有一句話是這樣說的，你永遠都無法叫醒一個裝睡的人。
她明明知道，她有能力、有實力、更有時間去逐夢，可一個害怕，就讓她嚇破了膽，也讓我跌碎了眼鏡。
美國的簡。博克在《拖延心理學》中說：“那些害怕失敗的人不愿意加入到競爭中，因為他們害怕被人看出自己的軟弱和無能”。
是的，我們很多人都向往財富，卻不愿放棄眼前的安逸;我們期盼眾人仰慕，卻難忍孤寒;我們渴望得到看見彩虹，卻不愿在風雨中沾濕半絲半縷。
于是，我們做一個袖手旁觀的觀眾;于是我們滿懷期待，卻寸步不移;于是我們拖延，在別人的故事里找自己。自說自話，如果我去做，會怎樣，如果我當時下決心，現在會怎樣，如果我能堅持，一定如何。
改變自我，非勵志故事能及，也非雞湯能及，它必須經由自我觀察、自我覺醒，繼而自我拯救。
第一，選定目標，且只選一個目標。對于拖延癥患者，想做的事太多，本身也是一個大問題。
第二，列步驟，并設定完成時間。比如晨跑，列明起床時間，跑步路線，跑步時長，周期一個月或三個月，并堅守時間期限。
第三，行動。“千里之行，始于足下”，無論目標微小宏大與否，在正確的方向上邁步前行，改變就已發生。
第四，允許休息，杜絕借口。當遇到阻礙，身心疲憊，難以忍受時，可稍事休息，修整再戰，切勿為懶惰找借口。
第五，自我獎賞。在預期目標達成之后，獎賞才能發揮最大功效。獎賞是正面激勵，可加大重復行為的可能性。
第六，靈活對待目標。放下完美主義的執念，不斷修正目標，提醒自己“萬事無須完美，做到就行”。
真的勇士，是知道前路漫漫前路多艱，仍含淚堅持奔跑的人。唯有如此，才能在最深的絕望里，遇見最美的風景。
此生，不奢望成為強者，惟愿不負韶華，在該奔跑的日子，學會迎風而動。
END
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