愛與恨是一般人最常有的情緒，人們常說愛恨情仇，一切都是由情引起的。這是一種什么樣的情呢？若是親情，恨就無從說起；若是友情，人走茶涼，冷了、淡了、忘了，自然不會有恨。惟有愛情，是個奇跡，因為有了愛才會有恨。愛之深、恨之切。愛，是一種向往、一種憧憬、一種愛慕之感情，惟妙惟肖難以言傳。愛，是彼此心心相印，世界上最動聽的言語說給所愛的人，世界上最喜歡的珍寶送給所愛的人。恨，是一種憎惡、一種切齒、一種鄙夷之情感，是愛的余音繚繞。恨，讓人痛苦與徘徊、煎熬與疲憊，將半夜時分的孤寂、變化莫測的憤怒，全傾注于所恨之人。
有一部電視短片，劇中的一個鏡頭深深地吸引了我，那就是一個女主人公手上刻了個“恨”字，那一刻我終于明白什么才是恨！沒有那么深的愛哪來那么深的恨！這世上的愛有千萬種、恨有萬千種，有多少人就會有多少種對愛與恨的理解和感受，其滋味更是非局外人能體會到的。萬物競相生相克，上天既然給人愛，同樣也會給人恨，兩者相互體現著，可以說沒有愛何來恨，有愛就有恨，或多或少吧，我想大抵每個人都曾經歷過如火如冰的愛恨旅途。
愛與恨是一對孿生兄妹，是一對勁敵，是茶杯里的兩滴水，混在一起分不出彼此，有誰能分清愛與恨之間的距離？愛時濃情似水兩情繾綣，期盼“執子之手，與之偕老”，海枯石爛兩情不變。但有的人有時感情往往很難把握，激情過后，愛便再也不是狂熱到不在乎一切。從討論到爭吵再到動手，從寵愛到冷落再到逃避，總是逃不出憂傷的結局。恨時卻又痛徹心骨，傷心欲絕，呼天搶地，痛不欲生。多情的愛與恨呀，曾讓很多人盡力表現。愛，使有情人徹夜難眠、癡情人情意綿綿、薄情人良心泯滅；恨，讓多情人無心歡樂、鐘情人惆悵無限、寡情人陷入泥潭。但愛與恨有時伴隨著時間的流逝都會煙消云散。
愛是滋情的種子，恨是蘊愛的沃土。愛的越深，恨的越切。恨中有愛，愛中有恨，愛恨同生難以辨，愛似乎是一種很美好的東西，恨卻讓人心寒意冷，愛與恨難道是兩個遙不可及的距離、是天與地的分別嗎？不是，愛與恨之間實際只是一線差別，真可謂愛兮恨之所依，恨兮愛之所伏。愛的力量確是很神奇，能包容所有，也能寬容一切，更能開啟塵封已久的心靈，讓迷惘者尋覓到遙遠的企盼。愛的對立面是恨，恨的力量也是那么有威力，能把愛的情絲扯斷，能讓昔日的濃情與今日的陌生隔絕成兩個世界，有的人被愛所受傷，傷得那么地深，苦苦經營的一段感情、一段愛就這樣被毀了，心里難免有些不平衡，心灰意冷、絕望痛苦。面對愛與恨，有人會傻笑、有人會癡呆、有人會變態、有人會做出不該做的事，這讓我感嘆！ -
愛與恨的千古愁，自古以來永遠是一個解不開的情結，不是愛就恨，不是恨就是愛。《雨霖鈴》是柳永一生出沒花街柳巷，在風流倜儻中度過愛與恨的發泄。《長恨歌》是白居易情場失意，讓愛升華成恨的極品。無論是造詣多深的名人紳士都無法走出愛與恨的魔圈，一旦被這魔力波及卻又無法逃避的游戲者，不仿按這游戲規則玩一把！ -
命運既然這樣安排，無須自責，任其自然。愛一個人，沒有計較后果的。看過很多身邊的癡男怨女為了愛而恨，這究竟是愛重要，還是恨重要？愛上一個不該愛的人，付出的比得到的多；恨一個自己不值得恨的人，失去的比得到的多。要提得起放得下，何許計較瞬息的恩恩怨怨。因為，愛上錯的人本身就是不可以彌補的，而恨一個愛錯的人更是沒有意義了。你愛了一個人而那人并不愛你，與其死纏蠻攪還不如默默祝福，與人與己皆大圓滿結局，恰在所失中收獲友誼。有首歌《從頭再來》就是讓人們站在人生的最高處，驅走心中的陰霾，笑看多彩的昨天，拋開愛恨，珍惜眼前，迎來明媚燦爛的明天。
愛既然會給人們帶來甜蜜，也會給人們帶來苦澀，只要去珍惜，就是美好。愛到最后如果只剩恨，那只能說明是人間的悲哀。雖然愛與恨相承相接，他們之間沒有很深的溝壑，但有人經過愛與恨的煎熬后卻釋然了，沒有無緣無故的愛也沒有無緣無故的恨，該愛的就去愛吧，愛的無怨無悔！該恨的就去恨吧，恨的刻骨銘心！恨也罷、愛也罷，都是人生，正如歌中所唱“愛過方知情重，醉過才知酒濃。”走過才會明白，愛是弓，恨是箭，箭射出去，弓不可能不變形，愛恨的尺度難以把握，慎之又慎，適可而止，桃花流水沓然去，別有天地在人間！
愛與恨的交融，孕育著人生的美好與崇高、歡樂與悲痛、絢麗與蒼白，人世間只有懂得怎樣愛的人，才不會讓人生變得蒼白。
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