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在討論“不自律”之前，想討論一下“為什么我們需要自律”。

當(dāng)這個(gè)問題被拋出來的時(shí)候，你往往會(huì)收到各種各樣的答案：

“為了活得更久一點(diǎn)。”

“為了能讓別人覺得我很酷。”

“為了泡妞泡仔啊。禁欲系的人真的超有魅力的。”

“為了能升職加薪，當(dāng)上總經(jīng)理出任CEO，順便迎娶白富美走上人生巔峰”

……

在眾多的答案里，我最喜歡的一個(gè)是：自律，是為了自由。

世界正在悄悄懲罰那些不自律的人，從他們的生活中抽走快樂，抽走充實(shí)，抽走自由。給他們留下了恐懼，空虛，寂寞和桎梏。

姑姑是個(gè)耳鼻喉專家，前段時(shí)間她朋友突然帶著女兒過來，說孩子的一只耳朵聾了。

可仔細(xì)一檢查，并沒有發(fā)現(xiàn)什么毛病，倒是小姑娘雖然年紀(jì)輕輕，眼下卻一片烏青，整個(gè)人也是無精打采，沒有半點(diǎn)年輕女孩該有的活力。

姑姑一語道破——熬夜致聾。

這不是什么大問題，讓她踮起一只腳在地上跳了幾下就好了。走的時(shí)候姑姑再三叮囑：年輕人，千萬別再熬夜了。

可是她的朋友一臉無奈地說，自己的女兒每天晚上不到兩三點(diǎn)絕不睡覺，說了她好幾次了，就是沒記性，改不掉。

果不其然，幾個(gè)月后，小女孩又來醫(yī)院了，這次沒有來姑姑這，而是直奔急診室——熬夜熬到休克，拖去搶救了。

姑姑說：“如果她能早一點(diǎn)意識(shí)到熬夜不好，能夠每天強(qiáng)迫自己早點(diǎn)上床睡覺，又怎么會(huì)有這么多折騰人的事呢？前幾天我去看她，小小年紀(jì)躺在床上，哪都不能去。當(dāng)真是可憐啊。”

聽完這個(gè)故事后，我再也不敢熬夜了，每天晚上十點(diǎn)半之前強(qiáng)迫自己睡覺。

我不想自己因?yàn)榘疽苟?，因?yàn)樯《ンw驗(yàn)美好生活的自由。

有段時(shí)間社交網(wǎng)站上很流行這樣的一句話：“我知道混吃等死不好，但混吃等死真的好舒服。”

無論是認(rèn)真還是調(diào)侃，這句話的確成為了很多人不自律的借口。不自律的生活，是不需要提醒自己做什么的生活，是想做什么就可以做什么的生活，是看起來的確自由又自在的生活。

而實(shí)際上，又有多少人因?yàn)椴蛔月?，而丟失了真正的自由呢？

真正的自由，不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么，就不做什么。

小姑娘因?yàn)椴蛔月?，過早地躺在了病床上，失去了在戶外奔跑的自由；那些嗜甜發(fā)胖不愿減肥的孩子們，因?yàn)椴蛔月桑^早地失去了青春，失去了遇見愛情的機(jī)會(huì)；那些斂財(cái)好色的官員們，因?yàn)椴蛔月?，丟失了美好的家庭和受人尊敬的社會(huì)地位……

他們也許經(jīng)歷各有不同，卻都有著同樣的結(jié)果：因?yàn)椴蛔月桑麄兪チ诉x擇人生的權(quán)利。

這就是不自律帶來的終極危害。

M.Scott.Peck在《少有人走的路》中寫道：“自律是解決人生問題的最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”

在我每天強(qiáng)迫自己十點(diǎn)半必須睡覺之后，我的睡眠質(zhì)量明顯有了改善：不會(huì)因?yàn)橐恍┬?dòng)靜陡然驚醒，不會(huì)整晚多思多夢(mèng)，更不會(huì)睡很久起來卻覺得依舊疲倦不堪。

而在我感覺到早睡給我?guī)淼暮锰幹?，我人生的一些其他事情上也開始得到了自律：每晚必讀一首詩；每天早晨必喝一杯蜂蜜水；三餐過后一定要靠墻站十五分鐘……

高爾基說：“哪怕對(duì)自己的一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力。”

的確如此，這些看似微不足道的改變，卻因日積月累給我?guī)砹速|(zhì)的變化：因?yàn)樽x書，我不再覺得生活枯燥無味；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我的精神面貌有了改善。

我曾是不自律的受害者，后來也變成了自律的受益者。

曾經(jīng)聽過這樣一段話：在某個(gè)年紀(jì)之前，你可以靠透支身體，小聰明和上天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著。然而到了某個(gè)年紀(jì)之后，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律，積極和勤奮。

每每想到這，我都會(huì)嘆一口氣，這個(gè)世界啊，正在悄悄懲罰不自律的人，同時(shí)也在偷偷嘉獎(jiǎng)著自我約束良好的人。

我大學(xué)舍友阿林的經(jīng)歷，應(yīng)該算是我所見過的，身邊人中相對(duì)傳奇的一個(gè)了吧。

在大學(xué)四年里，阿林完全是一個(gè)混吃等死，自由散漫的人。逃課，考試打小抄，扔小紙條。大三下學(xué)期別人都出去實(shí)習(xí)，她卻整天待在宿舍里面看電視，打游戲。

等到畢業(yè)找工作的時(shí)候，她開始碰壁了。出身普通二本院校，整日徘徊在人才市場(chǎng)上，聽到的全是“不好意思，我們只要211，985的畢業(yè)生”或者是“不好意思，我們需要有這方面經(jīng)驗(yàn)的人才”。

阿林決定考研。

考研，意味著一場(chǎng)孤獨(dú)旅程的開始。但她還是去做了。

她給自己列了一張長長的計(jì)劃單。剛開始的時(shí)候，她經(jīng)常看著書就哭出聲來，但還是得堅(jiān)持把書看完，后來她跟我說起那段時(shí)光，形容為“抽筋扒皮般的疼”。

但慢慢地，一切都在變好。阿林從抗拒到屈服，從屈服到適應(yīng)，再從適應(yīng)到享受。在備考的大半年里，她每天堅(jiān)持早起晨讀，夜跑與寫作，我開始看著她一點(diǎn)點(diǎn)脫胎換骨，浴火涅

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