每個(gè)人都有一段頹廢期，這個(gè) 頹廢期，時(shí)間可長可短，長的幾年數(shù)十年的都有，你看有的人在我們一般社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)來看，也許就是頹廢一輩子;短的可能就是半天、一天。
頹廢，還可能周期性的出現(xiàn)，只是周期時(shí)間不固定。
頹廢時(shí)，略帶抑郁的感覺、情緒低落、做事沒有精神，感覺自己目標(biāo)模糊缺失、內(nèi)心無任何動(dòng)力，就是一副目光呆滯、手腳無力、身體靜若僵尸、大腦要么混亂要么空白，連焦躁的感覺都沒有!焦躁只是因?yàn)樽约旱臓顟B(tài)，倘若焦躁持續(xù)，自己則會(huì)尋找“毫無意義”、消極的事情去打發(fā)時(shí)間;倘若焦躁降低，則又會(huì)變得無所事事。
為什么會(huì)頹廢?
這是一種正常的反應(yīng)，如果不考慮頹廢的輕重長短，也許每一個(gè)人都不會(huì)幸免。
但是，因?yàn)轭j廢的原因清晰的，再加上個(gè)人特質(zhì)，有些人就會(huì)因?yàn)轭j廢感，而讓自己動(dòng)起來，成為了自己前進(jìn)的內(nèi)在提醒與動(dòng)力。
但是，對(duì)于很多人而言，頹廢，恰恰是對(duì)自我價(jià)值感無感覺、找不到價(jià)值、找不到價(jià)值實(shí)現(xiàn)的出口，同時(shí)還不得不面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)。
一個(gè)是期望受阻;一個(gè)是不知所期望;一個(gè)是期望與現(xiàn)實(shí)差異巨大而變得迷失。
人，是一個(gè)過程，不是一個(gè)目的。人生是沒有意義的，若有意義，純粹是自我的定義。這一句話，也許能夠起到讓內(nèi)心清新的感覺，也許會(huì)讓你頹廢到底。
讓自己心動(dòng)起來。我們需要通過自己的感性認(rèn)識(shí)、理性認(rèn)識(shí)，讓自己尋找出自己行動(dòng)的動(dòng)力，或者哪怕沒有任何動(dòng)力，只要你能行動(dòng)起來——去做“有價(jià)值”的事情，比如運(yùn)動(dòng)、讀書、交友之類。
讓自己專注。當(dāng)你能夠?qū)Ｗ⒆约寒?dāng)下的事情的時(shí)候，當(dāng)你可以將自己不清晰的思路、煩躁的感覺暫時(shí)擱置一邊時(shí)，你就掌握了自己的人生——頹廢也會(huì)悄然溜走。
頹廢，你可以認(rèn)為是一種感覺;跟快樂開心愉悅一樣，都是情緒。
沒有人在快樂的時(shí)候，阻止了自己行動(dòng)與做事，同樣，頹廢的情緒也不能。
只有當(dāng)你放在頹廢的情緒中，并且放任情緒的情緒控制了你的時(shí)候，這個(gè)頹廢情緒——才真的讓讓你變成了“頹廢”的人。
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