智者說：“喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯干。”
在我們的人生中，難免有各種各樣的經歷。其實，每一次的經歷都是給我們有所成長、有所收獲、有所祝福。不要把“順境”當作祝福，而把“逆境”卻當作咒詛，這是悲觀的人的思維。
一個喜樂的人，無論是順境或逆境，他都能夠堅信情況會有好轉：“道路是曲折的，前途是光明的，人生是美麗的，生活是精彩的。”這種的人生即使在逆境中他也不悲觀、也不絕望，信心堅定、充滿活力，以豁達的態度生活，這種人總是具有影響力或感召力。
喜樂是一種生活態度，真正的幸福來自上帝的恩典，不能以財富、權力、榮譽和征服來衡量。喜樂不僅是一種心態，更是一種涵養，又是一種對人生的透視和徹悟。人只有在保持喜樂時，才會有完整的自我和積極的創造，才會永葆青春、魅力常駐。在人生中，不如意的事情是難免的。耶穌說過一句話，他說：“在世上你們有苦難，但你們可以放心，在我里面有平安。”他從來沒有保證說，一個人相信了他就什么困苦都沒有了。他的意思是，當你相信了他，即使有苦難來了，你有依靠、有喜樂、有平安。有了平安就有喜樂，有了喜樂就有力量，有了力量就能戰勝苦難。
俗語說：天有不測風云，人有旦夕禍福。在生活中，事業不順心、愛情變異、家庭矛盾、人際關系緊張等等，難免這些麻煩事兒涌進來，甚至幾乎要把你淹沒。在這些麻煩事面前，我們能否做到臨變不亂，遇亂不驚，泰然處之？喜樂至關重要。我們怎樣才能將自己的心理調整到喜樂的狀態呢？
第一，回到上帝里面來，因為他是喜樂之源。圣經說：“你們要靠主常常喜樂；我再說，你們要喜樂。應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴上帝。上帝所賜出人意外的平安，必在基督耶穌里，保守你們的心懷意念。”
第二，及時調整自己的情緒，保持樂觀的心境。在我們生活中的酸甜苦辣、悲歡離合不必太在意、太苛求，更不要怨天尤人。其實，經歷事情越多的人，他的人生越更精彩。彩虹為什么好看？因為它有七種色彩所組成，如果只有一種顏色，我想它肯定不為引人注目。
第三，要學會幽默和自嘲。遇到困難或不幸時，不要捶胸頓足、呼天喊地、痛不欲生、一蹶不振，而是要運用幽默或自嘲，讓自己喜樂，驅走痛苦，保持喜樂灑脫的精神境界。
第四，要注意處理人際關系。常常克服一切以“自我為中心”的意識，不苛求別人先接受自己，要先去接受別人。圣經說：“無論何事，你們愿意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。”
第五，不為功利所累。人只有真誠地去生活過、去經歷過、去追求過、去真愛過，才能有智慧，才能有所醒悟。不要受功利名就所左右，要步伐穩健地走向自己的本色，上帝創造每一個人都是獨特的，在適合自己的位置上拓展。智者說：“美名勝過大財；恩寵強如金銀。”
第六，把主要精力用在有意義的工作上。其實，每一樣工作都是有意義的。就看你對工作的心態如何？有個人來到正在建造教堂的工地上，問第一位工人：“請問你在做什么？”那工人悲傷地回答說：“做什么？做苦工啊！這真不是我干的工作。”問第二位工人：“請問你在做什么？”那工人埋怨地回答說：“正在打工呀，都是為那50元錢，要養家糊口啊！”問三位工人：“請問你你在做什么？”那工人充滿喜樂地回答說：“我正在參與興建一座雄偉華麗的大教堂呀！落成之后，這里可以容納許多人來做禮拜啊！”同樣的工作，卻不同的工作心態，喜樂的心乃是良藥。
在人的生活中，無論遇到什么樣的環境，都不是很重要，重要的是有沒有喜樂的心來充滿你，讓你勇敢地去面對一切。當你心中充滿了喜樂，再大的困難也無法阻擋你在前進，因為喜樂乃是良藥。
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