有位年輕人，總是活得叫苦連天。他有份穩定的工作，也有疼他的父母，不愁吃，不愁穿，也不缺乏愛。然而，他總覺得自己有無盡的煩惱，糾纏在心里，掙不脫，逃避不掉。
人怎么會如此煩惱？青年很迷茫。一天，他遇上了智者，便把心底的困惑說了出來，希望得到點撥。
智者聽后，微微一笑說，塵俗間，酒池肉林，紅塵曼舞，名韁利鎖，一切都在引誘著人，迷亂著人。欲動，則心動，心動，自然煩惱叢生。得與失，榮與辱，起與落……你越是在乎，心就越痛苦；相反，你舍棄得越多，心就越清靜。“放得下”才是消除煩惱的根源。
年輕人點點頭，若有所悟。
另一天，他遇到了慈善家。據說，這位慈善家曾掙了好多錢，卻又將這些錢捐給了別人。而今，他活得很快樂。
青年又把困惑說給了慈善家，希望從他那里得到答案。
慈善家說，我也有過和你一樣的痛苦。然而，自從我學會了去關注別人，去愛別人，心底的痛苦就蕩然無存了。愛，實在是上帝給我們的一只船槳，它可以擺渡我們于苦海之外。
一個自私的人，是不會得到人生的大愉悅的。心底有愛的人，才能在愛的回聲里，激蕩出無窮快樂的漣漪。分擔別人的痛苦，也能消解自己的痛苦；拿出自己的溫暖，也會得到他人溫暖的饋贈。這就是愛的神奇力量。
是的，煩惱，更多時候，是自私的結果。當一個人心底里盛著別人，愛著別人時，煩惱就會減輕。
慈善家的話，讓年輕人有撥云見日之感。
又一次，單位組織出游，年輕人在一家農戶里，見到一位老婆婆在舂米。她一邊舂米，一邊哼著山歌。看起來，十分快樂。
他把自己的困惑也說給了老婆婆，希望從她那里得到別樣的回答。
煩惱？老婆婆一皺眉，看著年輕人說，我從早到晚都在干活，忙活了一輩子，只要干著活，我就在唱歌，我就在高興著，我哪里有時間煩惱啊。
老婆婆頓了一下，自言自語說，也許，只有閑下來的人，才會煩惱吧。
想到以前智者和慈善家的話，那一刻，年輕人豁然開朗：原來，這個世界，放不下，心底無愛，閑得無聊，都會是煩惱的根源，而這其中，無論是哪一樣，都會成為精神的泥沼地，讓一個人痛苦不盡。
當年輕人明白了這些的時候，很自然地，他也找到了人生快樂的方向。
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