充分利用早晨時光

　　1.為每一天，都安排一些有意思的事情來做。如果在起床的那一刻有所期待的話，那么生活就會變得更加美好。

　　2.記住，你已經夠漂亮了。請把45分鐘的個人護理時間，縮減到30分鐘，每天節省15分鐘的效果，其實要勝過每周多出一個小時。

　　3.晚餐如果吃不到一塊兒去，不妨將全家一起用餐的時間，改在早晨，一起享用一頓美妙的早餐吧。

　　4.把最為重要的任務，擺到最有效率的時段里去做。對于大多數人而言，最有效率的時段就是一大清早的時候。

　　周末，放松與充電可以兼得

　　1.如果有時間看電視，那么就有時間去讀書，也有空去鍛煉身體，更有閑暇去重新拾起那些，因生活繁忙而中斷的興趣愛好。不要去尋找什么借口，請坦誠地面對自己。

　　2.如果有人向我們提議聚會一次，而彼此都對聚會非常期盼的話，請別說“下個星期找個時間怎么樣”，而是直接把約會的時間地點敲定：“星期六下午一點，xxx咖啡館見”，這樣可以節省很多功夫。

　　3.拿點時間出來，回味過去的美好時光。比如翻閱舊相冊，讓過去的美好重新展現在眼前。說不定就能讓自己想起：原來還可以去做這些事。

　　4.直到周一早

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