為什么別人越來越不把你當一回事情？因為你太好說話了。什么事情，別人一找你就答應；什么東西，別人一給你就要。這樣你就變得沒那么珍貴了。做人除了說YES之外，還是要經常說一下NO。親和力雖然很重要，但是人的價值，卻是靠拒絕而來的。拒絕，可以讓你變得更珍貴。
別人要你做什么，你就做什么，最后會變成苦力。別人需要你時就出現，不需要你時就消失，會慢慢失去自我。做人最大的問題，就是不會拒絕。因為在這個世界上，會哭的孩子有奶喝。做人就是，忍辱負重的吃苦，挑三揀四才享福。說不，才能得到，懂得拒絕，活得不糾結。
你幫了他十次忙，一次沒幫，就是壞人，你拒絕了他十次，幫助了他一次，你就是好人。所以，學會拒絕吧，千萬別做出力不討好的老好人，有什么不好意思拒絕的，反正好意思為難你的人，也不是什么好人。
不想做的事情一開始就要拒絕。如果一開始沒有拒絕，后來就難了。人總是試圖保持在別人心目中的一致形象。我們承諾過的事情，總會盡力去完成，不然就會產生心理壓力，失信于人。正所謂輕諾者寡信。所以不想做的事情，一定從一開始就拒絕，不喝酒就一口都別喝。
不懂得拒絕的人，即使把自己累死，也不會得到別人真正的尊重。因為對方習慣了你的順從。
不要成全了別人，惡心了自己，學會拒絕別人，也尊重別人的拒絕。
從現在開始，該理的事情全部理清楚，該拒絕的事情就拒絕，別讓不好意思害了自己。
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