你臉上長了小雀斑，自己還沒注意，朋友先看到了，虛張聲勢指給你：哎你長雀斑了呀，懷孕時長的吧？這種雀斑可討厭了，特礙眼，又去不掉。
于是以后你不涂遮瑕霜都不敢出門了。別人多看你兩眼你就覺得是在看你的雀斑。
你花了很多精力去解決小雀斑，卻根本解決不了，只好拼命勸自己“無所謂啦，又不影響大局”。
可是剛調整好心態，那個朋友又指著你的臉說“哎呀，這里怎么又長了兩個！”
單位組織去爬山，你難得出門，正歡欣鼓舞擁抱大自然呢，身邊的同事卻不停說：“怎么選這座破山吶，人這么多，路這么臟，樹這么禿。南邊山上花開得可好了，那么多好地方不去，卻偏偏選這里，咋想的。”
于是你也注意到路確實有點臟啊，樹確實有點禿啊，心情就打了五折。
你喜歡在樓下的菜店買菜，新鮮，方便，雖然小貴，但你覺得無所謂啊，反正買得又不多。但是經常聊天的鄰居就一直抱怨：“菜市場的土豆一斤才兩塊錢，這里三塊五，太黑了，你干嘛老在這兒買呀，別小看這一塊兩塊的，天天買，一個月能差好幾百。”
于是你再去那家店買菜，心里就有點不舒服了，付賬時就會下意識地算，又多花了十塊，虧了。
我們的很多煩惱，都是因為跟錯誤的人相處。
人是接納性很強的物種，很容易受環境影響。
你身邊多一個消極、無趣、狹隘、毒舌的人，你的生活里就多了一個氣味不怎么美妙的垃圾桶，你的幸福感就會打一些折扣，生命質量也會被拉低一截。
關鍵是，這垃圾桶還是一個污染源，會在不知不覺中，把錯誤的思維方式傳染給你。
跟斤斤計較的人做朋友，久了，你就變得斤斤計較。
跟眼毒嘴毒的人做朋友，久了，你就變得挑剔狹隘。
跟無趣無品的人做朋友，久了，你的品味趣味就降低了。
跟喜歡抱怨的人做朋友，久了，你的心里就會生出許多怨氣。
選擇朋友其實是人生一個重大的課題，選對了和選錯了，結果大不相同。
偏偏我們又都有一個慣常的錯誤，就是交朋友太隨意，很容易跟那個碰巧在自己身邊的人走得很近，就算不怎么喜歡，不怎么認同，也順其自然地成了“朋友”。
人們喜歡說“多個朋友多條路”，所以提倡大家多交朋友。其實這種廣納并收未必正確——如果多的是一條邪路，還不如沒有吧。
那些教你坑蒙拐騙的人，那些貪婪自私冷漠的人，那些會在你的不幸里充當看客的人，那些嘲諷你的努力毀滅你的幸福感的人，都不應該成為你的朋友。
還有一些人，人品心地都不算壞，但壞情緒太多，你越接近TA，就要花費越多的精力去抵御TA對你的消耗，驅趕TA帶給你的負能量。
這種“有不如無”的朋友，也應該離遠點。
生活已經夠累夠麻煩，我們實在不該再把有限的精力，投給沒必要的人和事。
我們都知道找對象要謹慎，其實交朋友跟找對象差不多，也不能太隨意。我們要學會擇鄰而居，擇友而處，絕不應該放棄對朋友的選擇權。
要對那些會拉低你生命質量的人，堅定地sayno，然后有意識地去靠近美好的人。讓美好的人，把豁達、明媚、積極的生活態度傳染給你。
同時，我們也要盡力，去做別人的小太陽，而不是垃圾桶。
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