有些人感覺(jué)自己已經(jīng)用很大聲了，可遠(yuǎn)處的聽(tīng)者還是聽(tīng)不清楚。說(shuō)話費(fèi)勁，聲音傳不遠(yuǎn)，大致有兩個(gè)原因：其一是沒(méi)有充分利用共鳴器官;其二是氣息不穩(wěn)。以下是勵(lì)志人生小編為大家整理的關(guān)于主持人說(shuō)話用氣技巧，歡迎閱讀!
主持人說(shuō)話用氣技巧:
我們所發(fā)出的聲響都是依靠?jī)善晭д饎?dòng)而成，本質(zhì)上沒(méi)有多大的差別，但是震動(dòng)經(jīng)過(guò)了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人體自然的空間后被逐漸修飾、放大，形成自己的風(fēng)格，最終傳達(dá)到聽(tīng)眾的耳朵里。在我們說(shuō)悄悄話(用氣聲)的時(shí)候，聲帶并沒(méi)有震動(dòng)，僅僅依靠氣息的摩擦，再怎樣用力，也不會(huì)有任何聲響，因?yàn)闆](méi)有震動(dòng)，也就沒(méi)有共鳴!反之，要追求聲音洪亮，一味依靠聲帶的強(qiáng)烈震動(dòng)，只能造成聲帶充血，聲音嘶啞。唯一的解決辦法就是充分利用共鳴腔，讓震動(dòng)在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴，放大，自己的聲音才會(huì)飽滿、圓潤(rùn)、高揚(yáng)。
教你幾個(gè)小技巧：
1、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒(槽牙)，給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發(fā)出一些元音，如"a"，感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化;
2、提顴肌：微笑著說(shuō)話，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。
3、挺軟腭：打一個(gè)哈欠，順便長(zhǎng)嘯一聲(注意周圍有沒(méi)有人哦!)。
4、體會(huì)胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡一樣輕輕地發(fā)聲。或者低低的哼唱，體會(huì)胸腔的震動(dòng);
5、降低喉頭的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松;
發(fā)音靠震動(dòng)，震動(dòng)靠氣息，所以，要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入、持久，要隨時(shí)保持一定的呼吸壓力。平時(shí)可以多做一些深吸緩呼的練習(xí)，最好在練習(xí)說(shuō)話的時(shí)候先站起來(lái)，容易尋找到呼吸狀態(tài)，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。運(yùn)用氣息的時(shí)候，千萬(wàn)不要"泄氣"，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運(yùn)用嘴唇把氣攏住。這樣來(lái)保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。
播音員說(shuō)話用氣技巧:
一、電視播音對(duì)呼吸的要求
電視播音具有可視性，觀眾要么可以直接看到說(shuō)話的播音員和主持人，要么可以看到與話語(yǔ)有聯(lián)系的畫面。它對(duì)呼吸的要求與播音主持使用的語(yǔ)言類型有直接關(guān)系。
在電視新聞播音中，新聞稿多采用組織嚴(yán)密、簡(jiǎn)練明確的新聞?wù)Z言，語(yǔ)句結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，句子也往往較長(zhǎng)。它要求播音員吐字清晰，并有飽滿的氣息支持連貫的發(fā)音。播音員應(yīng)有較強(qiáng)的呼吸能力，以提供較強(qiáng)的氣息量和較長(zhǎng)的呼氣時(shí)間。另外，電視新聞播音吐字工整，聲音起伏不大，要求呼氣穩(wěn)定，氣流忽大忽小會(huì)使發(fā)音飄忽不定。歸納起來(lái)，電視播音主持應(yīng)當(dāng)在呼吸方面具有這樣一些能力：
①呼吸氣流量較大，有較大肺活量;
②有較強(qiáng)呼吸控制能力，呼氣穩(wěn)定，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng);
③能夠在播音和主持中靈活運(yùn)用不同呼吸方式。
對(duì)電視播音員和主持人來(lái)說(shuō)，除了播報(bào)新聞，還應(yīng)盡可能地參與許多更接近生活的節(jié)目。比如采用接近口語(yǔ)的講述方式主持一些交談節(jié)目。在這類節(jié)目中，語(yǔ)言感情色彩變化常常很豐富，播講方式也較為隨便。語(yǔ)言的這種特點(diǎn)要求播音員和主持人有靈活變化的語(yǔ)言能力，隨之而來(lái)的是呼吸方式的多樣化和呼吸的靈活性。
二、胸腹聯(lián)合式呼吸
“胸腹聯(lián)合式呼吸”是橫膈升降與胸廓擴(kuò)張收縮相結(jié)合的呼吸方式。這種呼吸方式在日常生活中并不經(jīng)常使用，對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，這種呼吸方式需要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練才能有意識(shí)地使用。胸腹聯(lián)合式呼吸可以滿足播音氣息量大、進(jìn)氣快和發(fā)音時(shí)間長(zhǎng)的需要，是播音員和主持人應(yīng)當(dāng)掌握的基本呼吸技巧。
胸腹聯(lián)合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相結(jié)合的呼吸方式。這種結(jié)合并不是簡(jiǎn)單的相加，它利用腹式呼吸吸氣量大和胸式呼吸的補(bǔ)氣作用，盡可能加大吸氣量，呼氣時(shí)，則利用適當(dāng)?shù)目刂剖侄危３趾魵獾木鶆颍黾影l(fā)音時(shí)間。
胸腹聯(lián)合式呼吸可分為吸氣和呼氣兩個(gè)階段。
①吸氣
吸氣時(shí)，口、鼻同時(shí)進(jìn)氣，這樣可以提高吸氣速度。當(dāng)發(fā)音速度較快時(shí)，用于換氣的時(shí)間常常很短暫，在這種情況下，應(yīng)盡量縮短吸氣的時(shí)間，以保持語(yǔ)句的連貫。吸氣過(guò)程可采用兩種控制方式。
一種是，當(dāng)吸氣時(shí)間比較充裕時(shí)，可采用先腹式、后胸式的吸氣方式，運(yùn)用這種吸氣方式，腹部處于相對(duì)松弛狀態(tài)，先利用橫膈下降吸入氣息，待小腹有膨脹感后，再利用胸廓的擴(kuò)張進(jìn)一步吸入氣息，這時(shí)，兩肋有張開的感覺(jué)。我們?cè)谏钗鼩饴劵ㄏ銜r(shí)常使用這種吸氣方式。
另一種吸氣方式是在吸氣時(shí)小腹適當(dāng)收縮，保持腹部略微向上的壓力，然后膈肌下降，吸入氣息。由于膈肌下降時(shí)遇到阻力，胸廓會(huì)采取擴(kuò)大胸徑的方式吸入氣息加以補(bǔ)償。于是，腹式呼吸和胸式呼吸同時(shí)動(dòng)作。這種吸氣方式如控制得當(dāng)，可以在很短時(shí)間內(nèi)吸入較多的氣息。較為急促的呼吸狀態(tài)常使用這種吸氣方式。
這兩種吸氣方式可稱為“順序吸氣法”和“同時(shí)吸氣法”。在需要較大氣息量，但語(yǔ)言狀態(tài)較為放松時(shí)，我們可以使用“順序吸氣法”;在需要較大氣息量，語(yǔ)言狀態(tài)較為緊張、急促時(shí)，我們可以使用“同時(shí)吸氣法”。這兩種吸氣方法可以根據(jù)播講的需要靈活使用。播音使用的胸腹聯(lián)合式呼吸，吸氣時(shí)腹部肌肉應(yīng)保持略微收縮，并非完全松弛。腹部適當(dāng)收縮可為呼氣發(fā)音做準(zhǔn)備。
②呼氣
胸腹聯(lián)合式呼吸的呼氣階段是整個(gè)呼吸過(guò)程的關(guān)鍵。為了保持較長(zhǎng)的呼氣時(shí)間和提供穩(wěn)定的氣流，通常在呼氣時(shí)采用肌肉力量對(duì)抗方式控制氣流的呼出，而不采用單純膈肌放松回彈方式控制氣流。
在人的身體中，常常用兩組作用力相反的肌肉控制某一器官的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我們?cè)谧鑫⑿〉木?xì)動(dòng)作時(shí)，兩種作用相反的肌肉可以同時(shí)產(chǎn)生作用力，利用兩種力的力量差控制運(yùn)動(dòng)量，使器官做精細(xì)的運(yùn)動(dòng)。呼氣時(shí)，可以利用放松膈肌，使橫膈回彈的方式產(chǎn)生氣流。但這種呼氣方式產(chǎn)生的氣息不穩(wěn)定，缺少力度，用于發(fā)音不易控制，聲音會(huì)先大后小。
另一種呼氣方式是采用肌肉力量對(duì)抗控制呼氣。首先，在吸氣階段就讓腹部肌肉略微收縮，做好呼氣準(zhǔn)備。這種收縮力量很小，收縮力量過(guò)大會(huì)影響膈肌下降和氣息下沉，造成吸氣量減少。進(jìn)入呼氣階段時(shí)，腹肌收縮力量加大，產(chǎn)生向上擠壓力量，與此同時(shí)，吸氣時(shí)膈肌收縮下降的力量并未消除，于是，促使膈肌向上和向下的力量形成對(duì)抗，當(dāng)腹部向上擠壓的力量大于膈肌收縮下降的力量時(shí)，膈肌回升，氣流呼出。需要?dú)庀⒘看蟮臅r(shí)候，可以通過(guò)加大腹肌力量，增大腹腔對(duì)胸腔壓力或減小膈肌收縮力量，提高膈肌上升力度。需要?dú)庀⒘啃〉臅r(shí)候，可以用加大膈下壓力量或減小腹肌上壓力量的方式降低膈肌上升力度。當(dāng)語(yǔ)句之中停頓，不需要?dú)饬鲿r(shí)，我們可以用膈肌下壓和腹肌上壓力量相等的方式使呼氣保持靜止?fàn)顟B(tài)，以節(jié)省氣流。胸廓也可以利用肋骨之間肋間肌的力量對(duì)抗來(lái)控制其擴(kuò)張和收縮。當(dāng)然，由于胸廓的呼吸作用有限，這種控制遠(yuǎn)不如橫膈那樣明顯。
借助呼氣肌肉和吸氣肌肉的力量對(duì)抗產(chǎn)生的壓力差控制呼氣過(guò)程，可以獲得穩(wěn)定的氣息，延長(zhǎng)呼氣時(shí)間，這對(duì)播音十分有利。這種呼氣方式是播音呼吸的重要方法。它為播音員和主持人提高發(fā)音質(zhì)量打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
胸腹聯(lián)合式呼吸依靠肌肉力量對(duì)抗完成呼吸過(guò)程，因此需要較長(zhǎng)時(shí)間的體能鍛煉，肌肉組織具有一定力量才能顯示出效果。需要注意的是，在使用這種呼吸方式時(shí)，如果控制過(guò)度，反而會(huì)造成氣息僵死，那樣的話，語(yǔ)言的表現(xiàn)力不僅得不到增強(qiáng)，反而會(huì)被削弱。
三、播音呼吸練習(xí)
對(duì)于播音員和主持人來(lái)說(shuō)，播音呼吸不能僅僅停留在認(rèn)識(shí)上，還應(yīng)將其化為用于語(yǔ)言表達(dá)的實(shí)際能力。初學(xué)者需要經(jīng)過(guò)大量的練習(xí)才能完成這一轉(zhuǎn)化過(guò)程。下面提供一些簡(jiǎn)單的呼吸練習(xí)供初學(xué)者使用。
1.橫膈彈動(dòng)練習(xí)
許多播音初學(xué)者不了解橫膈的位置，感覺(jué)不到橫膈的活動(dòng)。這個(gè)練習(xí)可以幫助你感覺(jué)橫膈的彈動(dòng)。同時(shí)也可以鍛煉膈肌力量。
步驟1：直立，雙手垂直于身體兩側(cè)，小腹肌肉略微收縮。
步驟2：橫膈下降，吸氣至八成滿。
步驟3：小腹肌肉猛烈收縮，壓迫膈肌向上彈動(dòng)，氣流沖出，發(fā)“hei”音。
通過(guò)這個(gè)練習(xí)，你可以感覺(jué)到腹肌和膈肌的劇烈活動(dòng)。
2.胸腹聯(lián)合式呼吸練習(xí)
通過(guò)這一練習(xí)，可以體會(huì)胸腹聯(lián)合式呼吸。
步驟1：雙腿直立，兩臂側(cè)垂，貼近身體兩側(cè)。頭部抬起，目光前視，全身放松，小腹前部微收，做好吸氣準(zhǔn)備。
步驟2：口鼻同時(shí)吸氣，橫膈逐漸下降，小腹有壓力感。
步驟3：繼續(xù)吸氣，腹部膨脹，同時(shí)胸廓開始擴(kuò)張，上臂與胸部?jī)蓚?cè)逐漸貼近，表明胸徑擴(kuò)大。
步驟4：在膈肌仍保持適度收縮的同時(shí)，腹部逐漸加大收縮力度，使膈肌勻速上升，胸廓也在肌肉對(duì)抗作用下回縮，氣流均勻呼出，直至氣息用盡。練習(xí)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意，小腹在作吸氣準(zhǔn)備時(shí)不應(yīng)過(guò)分收縮，過(guò)分收縮會(huì)限制吸氣量。
3.擴(kuò)大吸氣量練習(xí)
增加肺活量是提高呼吸能力的基礎(chǔ)。通過(guò)這一練習(xí)可逐漸增加肺活量。
步驟1：按照胸腹聯(lián)合式呼吸的要求，深吸一口氣，將氣息保持住。
步驟2：用穩(wěn)定的音量和適當(dāng)?shù)囊舾摺⒁羯珨?shù)數(shù)：1、2、3、4、5……直至氣息用盡。
步驟3：重新吸氣，重復(fù)上面動(dòng)作。
這一練習(xí)可每日連續(xù)練習(xí)多次，音量、音高、音色都可以變化。隨著練習(xí)時(shí)間的延續(xù)，發(fā)音時(shí)間會(huì)逐漸延長(zhǎng)，這表明肺活量在增加。
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