我在過(guò)去從事教育培訓(xùn)的過(guò)程中，曾親身經(jīng)歷過(guò)許多因改變定義而改變一生的例子。
曾有一位年輕漂亮的小姐來(lái)參加我們舉辦的三天二晚的神經(jīng)語(yǔ)言成功學(xué)的訓(xùn)練課程，在報(bào)名時(shí)是由她的父母陪同而來(lái)的。
我第一眼看到她時(shí)，她似乎有強(qiáng)烈的不安全感，臉上充滿驚懼的表情，對(duì)人充滿敵意，不愿和任何人交談，連報(bào)名表都是她父母幫她填寫(xiě)的。
在報(bào)名時(shí)，她父親曾私下與我交談，告訴我她曾于二年半前的一個(gè)夜里，遭一個(gè)朋友強(qiáng)暴。
自此后，她不愿和任何人接觸，曾自殺過(guò)三次，而且還不斷地有自殺的意圖，接受過(guò)多次心理及精神治療但都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，而且二年半來(lái)她都自己一個(gè)人睡覺(jué)，從不敢關(guān)燈。
我經(jīng)過(guò)私下了解后，發(fā)現(xiàn)她對(duì)當(dāng)初所發(fā)生的這件事在頭腦中做了一些強(qiáng)烈神經(jīng)連結(jié)的定義，她的連結(jié)及定義包含：
①自己是骯臟不潔的，而且永遠(yuǎn)無(wú)法消除。
②任何人都是罪惡和不可信賴的，除了父母之外。
③任何與她交談的人，不論是否認(rèn)識(shí)，都是對(duì)她不懷好意的。
④被強(qiáng)暴的女人是個(gè)沒(méi)有用的人，不應(yīng)活在世上。
而且她還有一個(gè)強(qiáng)烈的心錨：每當(dāng)她處于黑暗時(shí)，便會(huì)自動(dòng)想起那一次可怕的經(jīng)歷，并且會(huì)不斷加強(qiáng)自己上述的那些連結(jié)及定義?？上攵?，在過(guò)去的二年半中，她藉由這些心錨及定義，不斷在頭腦中重復(fù)播放當(dāng)時(shí)的影像，并且不斷提醒自己上述的那四項(xiàng)定義。
經(jīng)過(guò)與這位小姐約50分鐘的交談并且使用NAC改變?nèi)襟E后，我將她在頭腦中對(duì)此事件的四項(xiàng)連結(jié)的定義轉(zhuǎn)換成：
①過(guò)去的那次經(jīng)歷，讓她學(xué)習(xí)到在日后應(yīng)如何保持自己不再受他人侵犯，同時(shí)有更佳的能力來(lái)處理人際關(guān)系。
②因?yàn)榇耸录陌l(fā)生，讓她有能力將此經(jīng)驗(yàn)教導(dǎo)予他人，并幫助許多婦女可因此免于遭受此類不幸的事件。
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