潛意識無處不在，影響著你生活的每一個細(xì)節(jié)。心靈財(cái)富訓(xùn)練的重要科學(xué)依據(jù)是潛意識理論和暗示理論。在人們的頭腦中潛意識都是不可捉摸的東西，很少有人真正去全面地認(rèn)識它。
其實(shí)它們就像一個無處不在的精靈，隱藏在我們生活的每一個角落。一旦你發(fā)現(xiàn)后，你會感到非常的驚喜。你只要
學(xué)習(xí)如何去運(yùn)用它，將它所隱藏的力量發(fā)揮出來，就可以為你的生活帶來更多的力量、健康、幸福和喜悅。
它是什么樣的寶物呢?為何有如此神奇的力量呢?需要到哪里去尋找呢?現(xiàn)在讓我們揭開它神秘的面紗，并認(rèn)真地去掌握和利用它，讓它為我們的生活服務(wù)。潛意識力量無比巨大，并且我們每個人都具有這種巨大的力量，它是我們天賦的神奇力量。潛意識一天工作24小時，從不休息，它總是想盡辦法幫助你。
a波是人的四種腦波之一。通常所指的潛意識狀態(tài)，其實(shí)就是指腦波處于a波時人的行為所表現(xiàn)出來的狀態(tài)，簡稱“a狀態(tài)”。
人的腦波處于a狀態(tài)時，人的意識活動明顯受抑制，無法進(jìn)行邏輯思維，處于無意識狀態(tài)。此時大腦憑直覺、靈感、慣性、想象等接收或傳遞信息。
這時，所做的自我暗示，就可順利進(jìn)入潛意識里。反過來，人們也可以通過控制大腦的運(yùn)動狀態(tài)控制人的潛意識，以達(dá)到有效激發(fā)無限潛能的目的。有一點(diǎn)人們必須注意的是：潛意識對負(fù)面事物非常敏感。擔(dān)心、不安、恐懼都會輕而易舉地進(jìn)入潛意識。而另一方面，只有腦波呈現(xiàn)出a波時，成功的意識才可能進(jìn)入潛意識。
那么，應(yīng)如何使腦波呈現(xiàn)出a狀態(tài)呢?只要消除心靈與身體方面的緊張，完全處于自然放松的狀態(tài)即可。在此，列舉三種達(dá)到該狀態(tài)的方法。
方法之一：
做深呼吸。做深呼吸3—4次后，a波比較容易出現(xiàn)。氣功師打坐進(jìn)入瞑想狀態(tài)時呼吸變得緩和均勻，腦波變?yōu)閍波。呼吸的深度和速度，與a波有密切的關(guān)系。
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