有人說成年后有兩種人，一種是成熟，一種是老。
而大多數人儼然已經成為后者。
年紀輕輕，卻總是怨天尤人，唉聲嘆氣；為現狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己；做任何事都是三分鐘熱度，堅持最多的事情就是堅持不下去。
整日抱著手機，微博刷到不能再刷，朋友圈里的消息看了一遍又一遍；沒有特別的興趣愛好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看無聊的電視……
現在的你是否也像這樣：生活習慣凌亂，整日渾渾噩噩，為未來焦慮，但依舊毫無方向和意義地虛度時光。
曾經以為做人就要及時行樂，享受當下，可當懶散成了習慣，不自律成了生活的常態，我卻越來越痛苦，越來越討厭這樣的自己。
當懶惰慢慢吞噬內心，最后只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。
人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
自律，遇見最好的自己！
不論堅持跑步、讀書還是早起說到底都是自律的體現，一直自律的人一定會越來越棒。
自律是一種自我管理的本領，自律的人都想讓自己變得更加優秀。
真正自律的人不會刻意的展現給別人看，無論在什么時候都能堅持要求自己，為了自己想要的生活奮力地去追逐，為了能遇見那個最好的自己，他們全力以赴。
能夠自律的人不會因為時間的推移而顯得蒼老，而是隨著歲月的雕刻慢慢的綻放出最美的光芒，夢想和事業也會因此光芒萬丈，定會在未來的路上遇到那個最美的自己。
自律，本身就是個值得尊重的詞匯！
能夠自律的人是值得尊敬的人，也是讓人敬佩的人，沒有自律的人生會充滿黑暗，他們總能為自己的不成功找到很多借口。
如果你有太多的閑暇時間，那么你一定要堅持跑步和讀書，讓自己的身體和靈魂都在修煉的路上，如果你能再早起，那簡直太棒了，如此努力的你一定不會被上天辜負。
早起能讓自己更棒
這世上有一類人一晚夜行八百里，醒來后竟然還在床上，他們雖然每天想做很多事，但卻無法早起，他們總能為自己的懶惰找到N個理由。
我們身邊常有這樣的人，他們雖然很想創業，但一直停留在思考階段，當大家都投入到一天的工作當中時，他還賴在床上，時間久了，跟他一起創業的朋友都小有成績了，而他還是老樣子。
一日之計在清晨
"能控制早晨的人，方可控制人生。"一個人如果連早起都做不到，那么他肯定什么也做不了，我一直覺得人生的改變是伴隨著清晨6點鐘的鬧鈴開始。早起頭腦更靈活，能夠快速投入注意力要求較高的工作和學習中，也不容易疲勞，精力更旺盛，工作效率更高。任何年齡段的人，早起的情緒非常棒，自我感覺更好，健康意識也更加強烈。
堅持讀書改變自己，你永遠不知道書有多么重要??！
讀書是對一個人深層次的美容，它能重塑一個人的氣質，喜歡讀書和思考的人即平凡也會讓人敬畏。
如果你時間充裕，還不如多讀書。
"一個人如果不停抱怨，那絕對是因為讀書不多而想得太多。"
年輕的生命需要早些綻放
怎樣的自己才是最好的，如果能在合適的時間段讓自己綻放，那該是怎樣的酣暢淋漓，可是生活中我們有很多事是無法掌控，年歲越大越知道生命的有限性。聰明的人會在有限的生命里去做有限的努力，盡可能的讓自己變好，不去羨慕別人，做那個最棒的自己。
自律的人，可以逐漸控制自己的人生。
把人生掌握在自己手里，本身就是"可怕"的設定。
讓自己變好不是一種想法，而是一場全力以赴的行動。
也許在這個過程中，我們找不到讓自己變好的法寶，但無論怎樣，我們都要學會讓自己蛻變，如果你能堅持跑步、讀書和早起，那么你也可以擁有別人看來"可怕"的設定，自己掌握自己的人生，而不受他人擺布。
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