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怎樣才能增強(qiáng)自己的毅力

時(shí)間:2019-01-16 14:38:04   來(lái)源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):87    

怎么才干加強(qiáng)本人的毅力呢?

一是強(qiáng)化準(zhǔn)確的念頭。人們的舉動(dòng)都是受動(dòng)機(jī)安排的,而動(dòng) 機(jī)的萌生則來(lái)源于需要的滿意。什么也不需要或者說(shuō)什么也不追 求的人,素來(lái)沒(méi)有。人,都是有各自的需要,也有各自的追求; 只是因?yàn)?a href="http://m.weidujx.com/huati/rensheng/" target="_blank" class=infotextkey>人生觀的不同,不同的 人老是把不同的尋求作為自己最 大的知足。斯大林說(shuō),巨大的目的發(fā)生偉大的毅力。從奧斯特洛 夫斯基和張海迪身上,我們可以 充地看到,高尚的人生目標(biāo)怎樣 有力地激發(fā)出堅(jiān)韌的毅力。

二是從小事做起,可以鍛煉大毅力。李四光向以工作堅(jiān)韌、 精打細(xì)算著稱,這與他年青時(shí)就 鍛煉自己每步走零點(diǎn)八米這類的 少事不無(wú)關(guān)聯(lián)。道爾頓平生不畏難題,看來(lái)從他五十年每天視察景象而養(yǎng)成的韌性中得益非淺。高爾基說(shuō):“哪怕是對(duì)自己的一點(diǎn)小小的抑制,也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力,”生涯一再明示,人皆可以有毅力,人皆可以鍛煉毅力,毅力與戰(zhàn)勝艱苦伴生。克服困難 的過(guò)程,也就是培養(yǎng)、增強(qiáng)毅力的過(guò)程。毅力不很強(qiáng)的人,往往能克服小困難,而不能克服大困難;然而,積克服小困難之小勝 也能使人大困難之毅力。今天,你或者挑不起一百斤的擔(dān)子,但你可以挑三拾斤,這就行。只有你每天挑,月月練,總有一天, 一百斤擔(dān)子壓在你肩上,你能健步如飛。惲代英說(shuō)的深入:立志需用集義功夫。余謂集義者,即在小事中常用奮斗工夫也。…… 在小處不能不犯錯(cuò)誤者,其在大處犯差錯(cuò)必矣。小壓迫小勾引即能賽過(guò),在大壓迫大引導(dǎo)中是否賽過(guò)尚為一問(wèn)題。如小處不能勝 過(guò)尚望大處勝過(guò),難道自欺之甚呼?勝過(guò)小者,再勝過(guò)較大者。此所謂集義也。不然集交依然是一句廢話。”

小事情良多,從哪些小事情做起,有的人好睡勤覺(jué),那不妨來(lái)個(gè)睜眼就起;有的人“今日事 ,靠來(lái)日,”那就把“本日事, 今日畢”作為座右銘;有的人遇到書就想打打盹兒,那就每天強(qiáng)迫自己讀一小時(shí)的書,不讀完就不睡覺(jué),只要天天強(qiáng)制自己坐在書 本眼前,習(xí)慣總會(huì)構(gòu)成,毅力也就油然而生。人是需要從自己做對(duì)的,因?yàn)槿擞卸栊浴?朔栊孕枰懔ΑH魏味栊远际窍嗤ǖ?,任何意志性的行為也是共生的。事物從來(lái)相輔相成,此長(zhǎng)彼消 。從小事情就可以培養(yǎng)大毅力,其道理就在其中。

三是培養(yǎng)興趣能夠激發(fā)毅力。有人說(shuō)興趣是毅力的門檻,這 話是有情理的。法布爾對(duì)昆蟲有 特別的喜好,他在樹下察看昆蟲 ,可以一趴就是半天。諾貝爾獎(jiǎng)失掉者丁肇中說(shuō),我常常不分晝夜地把自己關(guān)在試驗(yàn)室里,有人以為我很苦,實(shí)在這只是我興趣 所在,我覺(jué)得“其樂(lè)無(wú)限”的事情,做作有毅力干下去了。當(dāng)然人的興趣有直觀興趣跟內(nèi)在興趣之分,但兩者是可以轉(zhuǎn)換的。例如:有的人對(duì)學(xué)外文興趣索然,可他理解,學(xué)好外文是建設(shè)四化的須要,對(duì)這個(gè)需要,他有興趣 ,因而他能逼迫自己堅(jiān)持學(xué)外文。在學(xué)的進(jìn)程中,對(duì)外文的興趣也就可以匆匆培養(yǎng)起來(lái),這反過(guò)來(lái)又能進(jìn)一步激發(fā)他堅(jiān)持學(xué)外文 的毅力。一個(gè)人一旦對(duì)某種事物 、某項(xiàng)工作產(chǎn)生內(nèi)在的穩(wěn)固的興 趣,那么,令人憧憬的毅力不知 不覺(jué)來(lái)到他身邊,也就成為十分 天然的事情。

四是由易入難,既可增強(qiáng)信 心,又能錘煉毅力。有些人很想 把某件事件虎頭蛇尾的干完但往往由于事情的難度太大而難認(rèn)為 繼。對(duì)毅力不太強(qiáng)的人來(lái)說(shuō),在斷定自己的斗爭(zhēng)目標(biāo)、抉擇實(shí)現(xiàn) 這一目的穿破口時(shí),必定要保持從實(shí)際動(dòng)身,由易入難的準(zhǔn)則。 徐特破同道學(xué)法文時(shí),已年過(guò)半百,別人都說(shuō)他學(xué)不成,他說(shuō), 讓我嘗嘗看吧。他曉得自己記性差了,工作又忙,所以,開端為 自己劃定的“指標(biāo)”,只是天天記一兩個(gè)生詞。這個(gè)規(guī)劃起步不 大,輕易實(shí)現(xiàn),看起來(lái)慢了一些,但可能培育信心,多少個(gè)月下來(lái) ,徐老豈但如期完成打算,而且造就了興致,建立了信念,又慢 慢控制了學(xué)法文的“訣竅”,當(dāng)前每天能夠記三、四個(gè)生詞了。 徐老的做法很有辯證法。要是一開始在不殷握的情形下,就提 出過(guò)高的指標(biāo),成果方案很可能實(shí)現(xiàn)不了,信心也必定銳減,縱 使平時(shí)有些毅力的人,這時(shí)也可能打退堂鼓。美國(guó)學(xué)者米切爾、 柯達(dá)說(shuō)過(guò):“以實(shí)現(xiàn)一些事情來(lái)開始每天的工作是非常主要的,不論這些事情如許渺小,它會(huì)給人們一種取得勝利的感覺(jué)。”這種感到無(wú)疑有利于毅力的激發(fā)。柯達(dá)的話看來(lái)對(duì)咱們干其它事 情,也會(huì)有啟示的。

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