人生當中總有些事情往往讓我們無法釋懷，尤其是那些刻骨銘心的事，但是人應該要往前看，而不是老活在過去，即使過去曾經發生的事很美好，但也已經無法再重現，唯一能選擇的便是讓未來的自己比過去更好，這是唯一的能夠選擇的，讓自己學會放手，并且擁抱更好的人生吧！
學會放手，試試這六件事。
一、從過去中成長
成熟的人總是知道要讓自己從過去成長與學習，每一次的經歷與經驗都能從中記取教訓，并且從中學習到一些事情。
別讓過去的經歷白過了，從過去中成長與學習，才能夠讓自己更好。
二、讓自己釋懷
過往的事就該釋懷，不管是好的還是壞的，歷史都不會再重演，唯一能把握的只有珍惜此時此刻！生命無常，人永遠在探索未知的事，也永遠不知道會發生什么事，因此珍惜現在才是最重要的。
學會讓自己釋懷，而不是對過去耿耿于懷。
三、將注意力放在現在
你現在做的事，都在決定你的人生，過去你的選擇與所做的事決定了現在的你，而此時此刻你所做的事也將決定你未來的人生。
試著將注意力放在現在而不是過去，更能夠讓你學會放手過去。
四、設定目標
替自己的人生設定一個目標，這可以讓你知道人生的方向，讓你明白你要往哪走，該如何努力。生命要有熱情、有理想，更重要的是，要知道自己的人生目標是什么。
替自己設定目標，可以讓你將注意力與重心重新放在現在與未來，而不是過去。
五、關注未來
問問自己，想要的是什么？未來會如何要靠現在的自己去創造，過去只能從中學習，因為能夠改變未來的只有此時此刻，而不是過去。
選擇將注意力關注在你的未來，而不是過去。
六、放下過去
學會放下過去的包袱，我們將會發現，人生可以每天都很快樂，人生要懂得放下，才能毫無顧忌的往前走。
人有時候丟不下什么東西，是因為怕沒有安全感。但事實上是，你不清掉，就放不下，你要向前走，新的東西才會進來，放手的過程其實就是在整理你的內心。
人要學習活在當下、對過去釋懷、關注未來，最重要的是，替自己設定一個人生目標，然后學會放手。
所屬專題：熱門專題：