道家講究萬物平衡，我們常說物極必反、否極泰來、月滿則虧、水滿則溢，大概有所遺憾的人生才算圓滿吧。
早在《呂氏春秋·博志》中提出過：“全則必缺，極則必反，盈則必虧。”
而將“物極必反”這一觀點提出并貫徹始終的，道家的創始人——老子。在老子的著作《道德經》中第五十五章，有言道：“物壯則老，謂之不道，不道早已。”
福可為禍，正可為奇，善可為妖，事物發展到極限就會向相反方面轉化。
碗有容量，持續往碗里倒水，水滿了就會溢出來。弓箭也有最大的張力，持續把弓拉開，拉得太滿了弓就會折斷。任何事物都不說越滿就越好，滿就到達了極點，物極必反。
月滿過后接下來的規律必定是朝著缺的方向發展，因此在沒有到達頂點，造成物極必反之前，停下來。
有些期望，別太高，有些愛，別太滿。
望子成龍是每個家長的美好愿望，成龍成鳳可以靠后天培養，但是孩子的自身條件也至關重要。孩子本是由父母造，那父母就得接受孩子的缺陷，繁重的后天培養，只會扼殺孩子的本性，變得不再像孩子，期望值把孩子逼到了極致，不一定有滿意的結果。
無論是親情、友情，還是愛情，都不能太滿，增長了控制欲，以愛的名義來控制你所愛的人，家人愛得太滿，把“為你好”掛在嘴邊，扼殺了孩子的天賦；朋友愛得太滿，距離只會越來越遠；情人愛得太滿，沒有了私人空間走不到白頭。
做人做事，講究“適度”，凡事都留個余地，話不可說盡，事不能做絕，退一步想，必有余樂。
人在頂峰，再邁步就是下坡，還不如在要到達頂峰之前，給自己留下繼續奮斗的空間，讓剩下的日子有動力前行。
在理想和現實、天堂和塵世，這些令人迷茫，渴望又困惑之間，找一條最為實際、恰當、平衡的人生之路，必能減少虛無目標的痛苦，從而得到快樂的享受。
物極，必反，適度才是一種明智的生活態度，適度的人生最美。
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