看過一段話：有些人，活了一輩子，其實不過是認真過了一天，其余時間都在重復這一天而已，也有人每天不重樣，看似折騰，卻活出了滋味。
遺憾的是，大多數人都活成了前一種人。
八點吃飯，然后擠上充斥著各種味道的地鐵，坐在辦公室做著和前一天同樣的工作，午飯時間到昨天去過的餐廳點同一份套餐，下班后刷會兒微博，聊會兒微信，然后上床睡覺。
第二天，鬧鐘響起，繼續重復和前一天同樣的事情。
他們抱怨生活千篇一律，下一秒又告訴自己不安分的生活會有多危險；他們羨慕那些說走就走的人，轉瞬又告訴自己外面不安全，還是家里好。
他們也曾認為自己很獨特，但最終還是選擇了妥協，過著千篇一律的生活，做著千篇一律的事情。
大多數人都輸在了這里。
哈佛商學院教授弗朗西斯卡?吉諾曾做過一個為期六周的心理實驗：
他將參與者隨機分為兩組，所有人在實驗開始和結束時分別填寫兩份完全相同的問卷，其內容涉及他們對工作的投入程度和表現情況。
不同的是第二到第四周，其中一組沒有任何變化，另一組成員則每周收到一封郵件，分別讓他們養成一種工作習慣。
比如，質疑已有體系和常規程序；在著裝和語言表達方面遵循自己的個性；當大家都“隨大流”時要敢于提出不同的見解；在現有技能和興趣愛好的基礎上提升自己的才能。
六周后，所有的實驗參與者重新填寫了最初的問卷。
對比實驗結果，吉諾發現：第一周的問卷，兩組沒有明顯差別；但第六周的問卷則顯示，收到郵件的一組根據要求改變了自己的工作習慣，另一組幾乎沒有變化。
并且，吉諾得到的數據顯示，收到郵件的一組工作表現更好：對工作的投入程度提高了21%，管理和創新的意愿增強了18%，工作表現提升14%，好奇心提高12%。
基諾認為：之所以出現這樣的結果是因為收到郵件的一組愿意突破傳統的束縛，改變自己之前的工作定律。
他說，若要全身心投入工作，就必須將自己從曾經的定義化中解放出來，敢于打破現狀，甚至顛覆自己的想法。
千篇一律很容易，難的是打破定義。
生活中，大多數人都遵照著以下行為定式：
八點鐘吃飯，約會穿正式衣服，找女朋友要白富美，男朋友要高富帥，旅游要去著名景點，工作要步步遵循前人經驗。
對那些干預、打破這些規律的人，他們橫加指責。
然而，他們不知道的是：大多數人，都輸在了千篇一律；恰恰是他們認為打破規律的人，活出了不被定義的自己。
心理學中有一個名詞叫做“模式認識”，指的是人們將事物分類定義并形成牢固的認知模式。
這個認識來源于巴甫洛夫的小狗實驗：巴先生搖鈴，然后給小狗食物，小狗得到食物會分泌唾液。經過30次重復后，單獨搖鈴的聲音刺激就可以使小狗流口水。
因為這時小狗在心里已經形成了“鈴聲=食物”的認知，換句話說小狗將鈴聲定義成食物。
這和生活中，人們給人貼千篇一律的標簽是一樣的。
這人是"情歌王子"，那人是"夜店女王"，知識豐富的叫"百科全書"，長得好看的叫"吳彥祖"，美女都是"宅男殺手"，大叔都是"中老年婦女的偶像"。
大多數人也愿意給自己貼上標簽，嚴格按著標簽生活，就像肖申克監獄中的囚犯，最終活成了標簽要求的那個人。
作家斯蒂芬·金是標簽化社會的受害者，他從小喜歡寫作，不同于人們將寫作定義為溫柔的、溫暖的文字，他喜歡吸血鬼、僵尸、盜墓者、活死人……
12歲時，金寫了第一本小說恐怖小說《陷阱與鐘擺》，校長責罵他明明有才華，為什么不寫小孩子應該看的溫暖故事呢，反而寫這種垃圾東西，白白糟蹋天分。
接下里的二十年，這句話成為金揮之不去的陰影。
直到妻子將他扔掉的《魔女嘉莉》的草稿寄到出版社并一夜成名后，他才真正走出校長定義的“小說”。
之后，他創作了《它》《午夜行尸》《玉米田的孩子》《再死一次》等轟動一時的恐怖小說，并獲小說創作最高的榮譽“雨果獎”、“盧卡斯獎”以及“世界奇幻文學獎”；而他塑造的最成功也最得他本人喜歡的是《肖申克的救贖》中的安迪，有人說安迪就是金的化身。
這個個子不高、面色有點蒼白的年輕人，眼睛充滿了希望和智慧。他因為謀殺案被誣陷入獄，但內心，他還是那個博學、睿智、優雅的銀行家。
獄中的老囚犯告訴他，在這里所有人都只是一個數字，安迪卻忍著獄警的暴打、其他囚犯的欺負、典獄長的折磨，對抗著成為死囚的宿命。
二十年后，他弄清了謀殺案的真相并從監獄中逃脫，成為真正的自由人。
史蒂芬·金用二十年的時間打破了校長對小說的定義，安迪則花了二十年逃離了成為一個死囚的命運。
盡管過程充滿了曲折，最終他們得到了只屬于自己的自己。
生活中，千篇一律很容易，只要你愿意隨波逐流，茫茫人群很快就可以淹沒你，難的是如金和安迪一樣勇敢地活出自己。
然而，越來越多的人不僅活成了定律中的那個人，并和金的校長一樣維護起了這個虛假可笑的定律。
勇敢打破外界的定義，你才能成為自己最希望成為的那個人。
千篇一律的人喜歡自我催眠。
亞瑟叔本華曾說過：“我們在用四分之三的生命去活成另一個人。”
生活中，常常有人告訴我們，“你應該是這樣的”、“你應該這樣做”、“不要這樣，大家都不會這樣”，這些人拿著自己認為的黃金定律無限制概念我們。
悲哀的是，大多數人接受了這些定律，自我催眠變成了“我應該……”，最終使自己變成蕓蕓大眾中的一員。
現在，電視上活躍著一群“流量偶像”：顏值高、年齡小、沒演技、愛賣萌……千篇一律，煩躁得讓人想關掉電視。
但是，從這些偶像的行為看，他們自己努力地維護著“流量偶像”這個標簽：微博上撒嬌賣萌，臺詞不背用數數字代替，演戲時高興了哈哈哈，不高興哇哇哇，古裝劇追求長發飄飄，現代劇都是傻白甜。
于是，再也沒有人說他們是“演員”。
胡歌曾經也是“流量偶像”的一員，后來他越來越感覺這種千篇一律的生活糟糕透了，在一次采訪中他說，自己用了八年，才從“流量偶像”的“泥沼”中爬出來。
胡歌坦言自己是這種千篇一律的“流量偶像”最早的受益者之一，那時他和現在一夜爆紅的小鮮肉一樣，享受過被眾人瘋狂愛慕的時光。那些愛慕，是他事業起步的基礎。
早些年他的作品幾乎都是那些飛來飛去的古裝偶像劇，并且還都留著厚厚的劉海——《仙劍奇俠傳》試妝時，為了掩飾他偏長的臉型，他的老板蔡藝儂特意讓化妝師給他設計了這個發型。這個造型伴隨了他很久，成了胡歌早期最鮮明的形象。
慢慢地，他發現了自己的不足——“千篇一律的演員里面，你看不到自己。”
胡歌的第一次轉型是拍攝生活劇《苦咖啡》，這是第一次他拋棄了“李逍遙”般古裝大俠，成為寫實派演員。之后他拒絕了公司制作的熱播劇《步步驚心》，選擇在電影《辛亥革命》中客串出場僅幾分鐘的林覺民，之后是都市白領、康巴漢子、霸道總裁……
雖然不溫不火，但他想演的戲，終于演到了。
近幾年，胡歌的作品《瑯琊榜》、《如夢之夢》、《生活啟示錄》獲得了成功，他說自己再也不是“飛來飛去”的李逍遙。
沒有人應該怎樣，大家都在做的事情并不一定是你要做的。
沒有人能要求你怎樣，除非你告訴自己你就是這樣。
你不愿意給自己貼標簽，并淹沒在蕓蕓眾生中，就沒有人能強迫你這樣做。
千篇一律的人，一遍遍告訴自己，自己沒什么不同，最后他們就真的沒什么不同了。
敢于撕下自己的標簽，行為遵從自己本心，才能得到自我。
不愿千篇一律，那就勇敢活出自己。
很喜歡作者張小柒在《那年這里》中的一段話：本該成為禿丘上橡樹的你在人生的角逐上選擇邊緣化，甘愿平凡，執著的成為綠洲中的小草，千篇一律，毫無個性。
規則的社會里，為自己貼上標簽，每個人就成了毫無個性的那一個。打破這些規則，收獲的才是真實的自己。
“如果拿了4枚，就在你脖子上掛一枚好嗎？”大運會國際象棋比賽現場，謝軍對一名喜歡自己卻緊張得話都說不出來的小姑娘這樣說。
此時的她，如果沒人告訴你，你一定不會想到她是教育學博士，并且是國際象棋大師，還曾被宣威“中國十大杰出女性”。
6歲的時候，謝軍就開始學習中國象棋，10歲改學國際象棋，16歲進入國家隊，之后為我國拿到多個獎項。
激流中，她卻選擇了回到北師大讀書。剛進校門的時候，也是她名聲最盛的時候，外界稱她為“棋后”，謝軍沒有因為自己是棋后而接受照顧。
所有考試，她和普通學生一樣一門一門考，四處找老師補課，常?？磿缴钜埂?/p>
英語、心理學、體育教育……20年的學生生涯，謝軍將這些專業學了個遍。
用她自己的觀念講就是，沒有人規定你應該干什么，學歷有多高也不重要，多學一點總能發現很多新奇有趣兒、之前不知道的東西。
國際象棋是第一次成為大運會項目時，謝軍和葉江川一起成立了一支隊伍，她是教練。
這支隊伍后來在大運會上取得了極好的成績，謝軍卻選擇了在四十多歲時投身管理工作，同時她做起了老師，給學生們教授運動心理咨詢課。
有人說謝軍的一生太累，一直忙著做這個做那個，都沒停下來過。但實際上，如果停下了，也就不會有今天這個豐富多彩的她，早就成了一臉嚴肅的教練或一絲不茍的棋手。
謝軍的成功源自于對于千篇一律的打破：不去規定自己應該做什么，愿意做什么去做就好。
你自己的生活，只有你能主宰。
麥肯錫的全球副董事李一諾是麥肯錫全球合伙人中唯一的女性。
入職時的她小心翼翼，在可以晉升的時候猶猶豫豫，很害怕別人說她作為女人，竟然這么有野心。
后來她發現，那些處于領導崗位的女性并沒有被排擠，反而得到了別人的尊重。反觀自己的猶豫，她才意識到是她將自己定義為了不要爭強好勝的人。
幾年之后，在麥肯錫全球合伙人競爭中，她愉快地選擇了參與競爭，于是她成了參選人中唯一一名女性。
憑借著自己的職業素養和良好素質，她從一群男人手里“搶”到了全球合作人資格。
當然，也有人告訴李一諾，女孩兒還是應該溫柔。
李一諾則說：“你看，這就是女孩兒，多了不起！”
思想家盧梭說：上帝造就了我，而我卻將模子打破。
因此，永遠都要記?。荷系蹌撛炝四愕纳碥|，但你才是這副軀體的主宰。
你落入流俗或一枝獨秀，你暈暈碌碌或光彩奪目。這一切，都是因為你。
打破的是規則，獲得的是自我。
人天生就與眾不同，世界本身沒有“你要成為什么樣子”的定律。
千篇一律的日常有時是魔鬼，深陷其中的人成為魔鬼的幫兇，在你耳邊蠱惑“你要成為這樣子。
《老友記》整整十季，故事從主角瑞秋逃婚開始。
富家小姐，不需要工作，嫁給一個有錢的男人，就能從富裕的原生家庭通過婚姻，繼續一輩子有錢的生活。
這是父母從出生就給她規劃好的路線，母親告訴瑞秋，她只需要做一個每天買買買，不用上班不用為什么破理想奮斗的女人，這是一個漂亮女人的使命，正如她的母親。
而結婚當晚，瑞秋發現，她并不想這樣度過一生，即使她還不清楚，她到底想要什么。
但她第一次明確清楚，自己不想要什么。
瑞秋在與爸爸的通話中說，“這就好像，在我一生中，所有人都一直告訴我‘你是一只鞋子’，如果我想當一個包包，或是一頂帽子呢？”
十季，瑞秋從打工的咖啡店小妹成長為時尚品牌勞夫羅倫的主管。
她刷新了周圍人的定義，被爸爸到處夸贊，瑞秋是自己最驕傲的女兒。
世界上，只要有人在的地方就有聲音，周圍的聲音太多太嘈雜，你在七嘴八舌中走上了一條眾人指點的明路，但這是你想要的嗎？
馬克·李維在《偷影子的人》里說的：有些人老愛墨守成規，沒有偶爾打破規范的智慧。規則能讓那些沒有想象力的人安心，這實在很蠢。
大多數人都輸在了墨守成規，過著千篇一律的生活。
你看似辛苦，卻贏在了活出自己。
打破規則其實很簡單，但是人們下意識就會將它想得很難。
比如號稱世界上最難解的“戈耳狄俄斯之結”，無數人為它絞盡腦汁。到了亞歷山大大帝手里，他僅僅用一把剪刀就解決了它。
再比如益智玩具九連環，大多數人看到它環環相扣的外表就選擇了胡做一氣，實際上按照步驟圖一步一步來，最終它會敗在你手里。
往往不是你的靈魂不夠獨特，而是你的思維將你陷入了千篇一律。
所以，不要再說自己應該怎么樣，那太愚蠢了。
走自己的路，賞自己的景，哼自己喜歡的歌。哪怕是想一腳瀟灑地踢開路邊的小石頭，也沒什么不可以。
不用被世界定義，愿你活出自我，一生瀟灑快樂。
熱門專題：