“剪不斷，理還亂”是對人與人之間情感的一種描述。實際上，情感是人們最為渴望得到的一種精神慰藉，卻也是最能傷害人的一個“殺手”。情到濃時，雙方可以不計較春夏秋冬、雨雪風霜，只顧贊美對方的一切，即使是缺點也是優點；情意不再，物是人非，雙方又會極盡厭惡，即使是優點也都是缺點。
盡管如此，處于情感糾葛中的人，誰也不能說面對這種傷害就能立刻抽身出來，往往總會有這樣、那樣的情非得已，折磨著雙方欲罷不能。就像下面這個故事中的女主人公蘇頤說的：“如果有一天，我也可以同你一樣，走得那么干脆，我想，我現在的心就不會這么累……”
蘇頤是某知名雜志的主編，人長得夠漂亮，工作能力更是出色。然而，她卻經歷了一段失敗的婚姻。當場，蘇頤與前夫是大學同學，二人畢業后一同來到上海打拼，一開始就像《奮斗》里的年輕人一樣，辛苦卻快樂著。幾年后，二人工作上都有所斬獲，感情也漸趨穩定，于是在雙方家長的祝福聲中步入了婚姻的殿堂。
可能正應了《圍城》中的那句婚姻魔咒：“婚姻就像一座城墻，外面的想進去，進去地拼命想沖出來。”婚后二人的甜蜜并未維持多久，就開始了曠日持久的家庭大戰，在吵吵鬧鬧中，兒子寶寶出生了。人都是說孩子是父母之間的紐帶，可以讓家庭變得更加穩固、和睦。誰知道，寶寶卻又成了二人爭吵的新的導火線，比如在喂養方面的分歧，在早教方面的沖突等。
總之，二人就沒有能談攏的時候。久而久之，蘇頤的丈夫變了，開始時常晚回家，后來是偶爾不回家，再后來是經常不回家。蘇頤覺得兩人雖然經常吵架，但是丈夫絕對不會做出對不起家庭的事情。不過，這種幻想很快破滅了，丈夫有了外遇，而且是丈夫單位的同事私下告訴蘇頤的。
剛知道丈夫有外遇的消息后，蘇頤出于面子問題，沒有捅破，希望家庭能夠完整。但是，慢慢地，丈夫從“冷暴力”發展成了“硬暴力”，因為他提出離婚，蘇頤不同意，所以干脆就拳腳相向。蘇頤有時也會問自己：“為了他，為了這個家，她放棄了很多機會，為什么還要被拋棄？她到底哪里錯了？”
越是這樣想，她越郁悶，最后居然有了要殺掉丈夫的想法。盡管如此，她還是不愿意離開他，寧愿兩個人都痛苦著。
其實，這大可不必，感情本來應該是兩個人的事情，如果一方已經不再原地，那么即使你再努力都無濟于事。無限期地拖延下去，對你的傷害只會與日俱增。所謂，“當斷不斷，反受其亂”。
不管男人還是女人，在遇到類似的情感糾葛時，一定要記住：情感傷害要走得干脆，因為拖得越久傷得越深。最后不僅傷及當事人雙方，甚至還會累及子女，雙方家人等，這樣所造成的傷害更加無法彌補。
可以說，在愛情、婚姻中，不是一味付出，不是一味地以ta為天為地，就能得到好回報。在情感中，無論男女，不能忘記自己，放棄自己，迷失自己。人生不過百年，誰離開了誰都死不了，很多的痛在當時看來猶如死亡，但過了一陣子你會發覺其實也沒什么。如果每個人都能夠想得明白，在情感出現危機時，在自己付出了夠多，而對方卻背叛自己時，不如瀟灑地離去，我們不需要乞討來的愛情，更不需要跟一個不夠珍惜自己的人廝守一輩子，與企圖傷害自己，拋棄自己的人糾結，只會降低自己的檔次。
如何盡快走出感情的傷：
首先，一切要向前看，不要再執著于過往。走進大自然的懷抱，聽風、看云、賞雨、賞雪、親山、近水、近海……一步一腳印，跟自己對話，就會找到感情的出口，走向重生的路。
其次，進行積極地自我心理調試，比如，找親人或知心好友傾訴、適當地把情感轉移到其他的人或事物上、學會辯證地看待問題等。盡快地消除心靈的創傷，恢復心理的平衡與健康。
第三，可以痛苦，但不能消極；可以憎恨，但不能極端；可以感性，卻不能感情用事……多想想曾經的美好，讓其當作一段回憶，封存在你的內心。
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