我常常寫我認為我們都該做、嘗試或實驗什麼，好讓我們獲得最多的成功與快樂。然而，改變我們生活最鉅的未必都是我們所做的事情，我們避而不做的事有時反而有最大的影響。身為人類，我們對「不做」有強烈的反感，我們覺得為了產生結果，一定要展開行動。
不過正因為我們幾乎總是在做些什么，累積到最后經常適得其反。心智堅強的人會避免某些行動，以在最短的時間內得到最大的好處。
以下就是心智堅強的人會避免、而我們應該考慮跟進的行為：
1.糾結于過去
心智堅強的人會專注于當下和不久的將來，他們知道過去不在自己的控制之中，太遙遠的未來則像今年冬天的天氣一樣難以預料。
2.不愿踏出舒適地帶(comfortzone)
舒適地帶是危險之地，在這個黑暗深淵待太久的人都會徹底迷失。駐足于你的舒適地帶就等于放棄人生。
3.拒聽別人的意見
只有笨蛋才會相信自己可以應付所有的事。就算是集思廣益，點子也是強求不來的，只能期盼有人靈光一現。好點子就是好點子，無論是不是你想出來的。別敗給你的自負，如果有人有很棒的主意，採納吧。
4.避免改變
心智堅強的人了解、而心智不堅的人不了解的一件事，就是改變是無法避免的。試圖避免必然會發生的事毫無意義，因此避免改變也毫無意義，那樣只是在浪費時間與力氣。
5.思想封閉
你不是萬事通，即使是你認為自己知道的事，也有可能不完全正確。如果你思想封閉，你只會阻礙自己學習新知。如果你停止學習，就停止了生活。
6.讓別人替自己做決定
該為你做決定的人只有你自己，而不是別人。讓別人替你做決定只會把責任轉嫁到別人身上，但最后唯一失敗的人卻是你。如果你沒有失敗的勇氣，你就沒有成功的勇氣。
7.嫉妒別人的成功
當別人成功，你應該感到開心。如果他們可以，你也可以。別人的成功無論如何都不會減少你成功的機會。真有什麼差別的話，它應該會激勵你，讓你繼續努力。
8.總是想失敗的機率有多高
我們的想法影響我們的觀點，我們的觀點決定我們的成果。心智堅強的人知道、也懂得利用這一點。你總是有可能會失敗，但只要你有成功的機會，就值得一試。
9.自憐自艾
鳥事就是會發生，生活可以很難過。有人會受傷，有人會死去。人生不是只有美麗的花朵和蝴蝶，你也會一而再、再而三的落馬。問題在于，你有堅強到可以不斷爬上來嗎？
10.專注在自己的弱點上
改進自己的弱點確實有好處，但著重于發揮強項更重要。在人生道路上走得最長遠的不是最多才多藝的人。在各方面表現一般雖然讓你顯得平凡，但是精通某些技能或擁有某些特質，會讓你更輕而易舉打敗競爭對手。
11.想要四面玲瓏
事情做得好就是做得好，無論最后的成果是由誰定奪。你無法討好所有的人，但你絕對可以想辦法把事情做到最好。
12.為無法控制的事自責
心智堅強的人知道他們可以掌控哪些事情，了解他們無法掌控哪些事情，并且會避免去想完全不在他們控制范圍內的事。
13.耐性不足
耐心不只是一項美德，還是很重要的美德。多數人失敗不是因為他們不夠好、沒有獲勝或成功的能力，而是因為他們沒有耐性，并在時候到之前就放棄了。
14.被人誤解
在任何妥善運作的體制裡，溝通都是一大關鍵。牽涉到人的時候，情況會變得比較複雜，光只有陳述資訊是不夠的。如果接收者誤會了你，表示你沒有適當地傳遞你的訊息。心智堅強的人會盡力讓自己被人了解，也有耐性澄清誤解。
15.覺得被虧欠
人生中沒有人虧欠你什麼。你出生了，剩下的事情都取決于你。生活不欠你任何東西，別人也不欠你任何東西。如果你想要什麼，你應該主動去爭取，好事不會憑空發生。
16.重蹈覆轍
犯一個錯，好吧。犯同一個錯兩次…不太好。犯同一個錯三次，你可能得考慮別再喝酒或嗑藥了。你不是太蠢就是太常神智不清了。
17.屈服于自己的恐懼
這個世界可以非常可怕，有些事情確實有充分理由把我們嚇壞，但我們多數的恐懼是沒有邏輯的。如果你知道你想嘗試某件事情，去嘗試吧。如果你害怕，請記住害怕失敗勢必代表成功對你來說會有天大的意義。
18.魯莽行事
心智堅強的人一定會完全了解眼前情勢再採取行動。如果你有時間，請務必深思熟慮、面面俱到。不這麼做完全只是懶惰而已。
19.拒絕別人伸援
你不是超人，你無法獨力做好所有的事。就算你可以，你為什麼該做？如果別人愿意幫忙，就讓他們幫忙。與人往來，聆聽別人的想法，觀察別人做事的方式，你也許會學到東西。如果沒有，你可以教他們東西，做人類應該做的事：社交。
20.率先放棄
人性最大的弱點就是放棄──不干了、丟毛巾。心智堅強的人是這樣做事的：只做對你來說很重要的事，忘了對你來說不重要的事。如果是你認為很重要的事，就做到你成功為止，絕對沒有例外。
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