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別讓生活掌控你,要學會主動去把控生活

時間:2022-01-18 04:01:01   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:31    

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前幾天,特意抽時間陪我媽參加了她的同學聚會,也是出于好奇,想知道同一個學校里畢業的人,20幾年后究竟會有什么樣的差別。

見過面之后,我發現每個人的生活狀態確實各不相同。

小陳阿姨是我媽以前的同桌,美女學霸,嚴于律己。即使現在半百的年紀,也一直堅持運動,面容看上去比同齡人都顯年輕。

大成叔叔以前就很喜歡外語, 每天下了課都跟著磁帶朗讀英文。畢業那會兒,他正好趕上外貿行業的紅利期,當了幾年翻譯后,現在自己做團隊老板。

玲子阿姨年輕時不愛動腦,結婚后喜歡打麻將,一直守著“鐵飯碗”的工作,后來下崗了,在家當主婦。

阿明叔叔工作后喝酒不節制,現在得了酒精肝,面容憔悴。

……

回家的路上,我媽笑著說:“你看每個人現在的生活狀態,都從他們的臉上顯現出來了。”

這也不禁讓我產生了疑問:畢業后的20幾年,到底是什么讓人決勝千里?又是什么讓人輸掉了這場人生的長跑?

交談中得知,現在生活得滋潤的叔叔阿姨,人生前期一直是hard模式的自律者。正是因為他們嚴于律己、自我約束,才能開拓一條條新路,在后期迎來令人羨慕的人生。

曾經讀過一本書《少有人走的路》,里面寫道:人生從某種意義上說是一條自我修行之路,而那些真正讓人羨慕的人,都有一個非常重要的品質——自律。

書中提到的三個為人自律的原則,也一直讓我在生活和工作中受益。

2

原則之一,推遲滿足感。

前段時間在工作上,我碰到了瓶頸。我總是習慣性地拖延工作,一直拖到實在沒辦法了,才勉強在deadline之前把工作任務提交上去。

我回想了我平常的工作習慣,總是在上班的第一個鐘頭,把容易和喜歡的工作先完成,而在剩下的時間里,總是盡量規避棘手的差事。

后來,我變換了策略,在上班的頭一個小時,優先解決那些麻煩的差事。所以,在剩下的時間里,其他的工作就會變得相對輕松。

事實證明,這種策略是有效果的。一個鐘頭的痛苦加上七個鐘頭的幸福,當然要比七個鐘頭的痛苦加一個鐘頭的幸福強。這就叫做推遲滿足感,不貪圖暫時的安逸,重新設置人生快樂與痛苦的秩序。

面對問題、感受痛苦,然后解決問題,并享受最大的快樂,這是唯一可行的生活方式。

3

原則之二,承擔責任

周末在咖啡廳,意外聽到兩個女生在吐槽。一個女生抱怨自己部門的上司——早上客戶投訴,大領導要追責,明明是自己上司的工作失誤,她卻莫名奇妙成了替罪羊。另一個女孩一直在勸她不要為不值得的人生氣,不斷安撫她,最后勸她回去之后不要再追究,做好分內事。

一遇到事情,就把責任推給其他人,自己高高掛起,你身邊一定也有這樣的朋友或同事吧。

有位作家曾說過:你不能解決問題,那么你就會成為問題。面對問題,要挺身而出,不然它們會永遠存在。

為個人行為承擔責任,難處在于它會帶來痛苦,而我們又想極力規避這種痛苦。在推卸責任的當下,可能會覺得舒服和痛快,但心智卻無法成熟,常常成為集體和他人的負擔。

我們總覺得不能改變現狀,因此產生自我懷疑。其實,我們的能力遠比我們想象中的強大,我們完全有能力可以為自己的所有選擇和生活承擔起責任。

4

原則之三,保持平衡。

自律是艱苦而復雜的工作,你需要擁有足夠的勇氣和判斷力。保持平衡的最高原則就是,放棄

9歲那年,我剛學會騎自行車,整天樂呵呵地騎車出去玩耍。我家附近有個斜坡,下坡處有個急轉彎。有天早晨,我騎車向下坡沖去,那種風馳電掣的感覺,帶給我極大的快樂。

但如果那時按住剎車,減緩速度,那種快樂感肯定會大打折扣。所以,我騎著車到了下面的拐彎處,也不減速。結果,幾秒鐘后,我被拋到了幾米外,四仰八叉地躺在草叢里,身上出現了很多傷口,自行車也撞到了樹上。

放棄一些東西,肯定會給心靈帶來痛苦。9歲的我貪戀風馳電掣的感覺,不肯放棄一時的快樂感,最終讓我體會到:失去平衡,遠比放棄更為痛苦。

5

知乎上曾經有個話題叫做:一段時間內,是什么拉開了人與人之間的差距?

其中一個高票回答,給我非常深的印象:表面上風光無限的人,其實背后比你更努力

深以為然。

那些表面上風光的人,都是以無比寂寞的勤奮為前提,以自律為武器鑄就的。同樣的,一個學校畢業,同一起點,為什么畢業20幾年后的同學會上,會呈現出不同的生活狀態?

因為有些人對待生活一直處于主動狀態,知道自己要什么,然后通過自律、努力,去達到目標。而另一些人被生活推著走,最終輸掉了人生的長跑。

所以,別讓生活掌控你,要學會主動去把控生活。真正自律的路,注定是少有人走的路,但也只有真正自律的人生,才會最終讓人望塵莫及。

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