1、不抱怨自己，開發自己的潛能。抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處游蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關注點放在自己不想得到的東西上，因此，當我們抱怨自己時，我們就遠離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越遠。
2、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責任，是放棄義務，是自甘墮落。如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。喋喋不休的抱怨，注定于事無補。若想擁有美好的前程，就要拋棄所有抱怨，學會享受工作中的樂趣。
3、不抱怨他人，贏得他人尊重。世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也就應當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
4、不抱怨家人，獲得家庭幸福。有家，就有幸福。在屬于自己的屋檐下，我們可以盡享親情的溫暖，愛情的溫馨。當然，家人之間的感情也需要精心呵護。作為至親，無論遇到什么問題，都應當少一些抱怨，多一些關愛、理解與寬容。
5、不抱怨壓力，獲得前進的動力。壓力時一把雙刃劍，要么讓你一敗涂地全軍覆沒，要么讓你一鼓作氣的扶搖直上。作為一名現代教師，個中關鍵在于不抱怨壓力,而是找出壓力、利用壓力，以更加從容的姿態積極面對人生，進而追求人生更高層次的發展。
6、不抱怨環境，認識人生不敗的奧秘。若想讓自己在任何環境下都能堅忍不拔，就要學會不抱怨環境，并懷著一顆平常心，讓自己更加理智的改變自己，扎穩根基，適應環境，持之以恒，最終成就一生的輝煌。
7、不抱怨挫折，為未來鋪就道路。在人生漫長的歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，加入以充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，以陽光的心態面對，用努力代替抱怨，那么我們就能為克服困難和挫折鋪平道路。
8、不抱怨當下，活在快樂的氛圍里。真正遙不可及的不是十年之后，而是十年之前。很多人都習慣了抱怨眼前的不如意，或者追悔早已逝去的過去，卻失去了最如意得到，也最應該享受的當下時光。往昔不可追，來日又撲朔迷離，我們有什么理由不善待正握在手中的寸寸光陰呢！
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