摘錄：自我暗示是一種方式，可使你遠(yuǎn)離言辭灌輸給你的許多消極、不好的東西，因?yàn)檫@些東西可能會(huì)扭曲你的生活模式，使你難以培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
偉人之所以偉大，是因?yàn)閯e人放棄時(shí)，他卻在堅(jiān)持。理解暗示的三大規(guī)律后，你就會(huì)清楚地知道，為什么在別人放棄的時(shí)候，你仍然要堅(jiān)持。
自我暗示第一規(guī)律：重復(fù)
經(jīng)常重復(fù)一種思想會(huì)產(chǎn)生信念，進(jìn)而變得堅(jiān)信不移。“重復(fù)使最難的事變得容易，重復(fù)使鑒別力更敏銳，使第六感覺(jué)更敏銳，使?jié)撘庾R(shí)工作更精確。我們自然而然地更加成績(jī)卓著。”
開水之所以能開是因?yàn)椴粩嘀貜?fù)加溫的結(jié)果。如果燒到99℃就停止加溫的話，仍然只是溫水而不是開水。生活中許多的廣告都利用了重復(fù)的心理規(guī)律。
一句話反復(fù)重復(fù)，一個(gè)表情反復(fù)重復(fù)，就在你的心理潛意識(shí)中輸入一個(gè)程序。因此，要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，就要掌握這一規(guī)律，那就是不斷地自我暗示，不斷地重復(fù)暗示。人們看書，往往重要的內(nèi)容也只看過(guò)一兩次，你問(wèn)他們看過(guò)嗎?他們說(shuō)看過(guò)了，那些重要的知識(shí)卻沒(méi)能植入腦海中，過(guò)不久便己模糊不清了，這樣吸收到的知識(shí)只能算是了解、知道，卻很難做到，只會(huì)紙上談兵，不會(huì)實(shí)際使用。
知道的不算，做到才算.比如你明明知道面對(duì)客戶越是自然、放松、大方越好，可有時(shí)就是做不到，這也是因?yàn)槟氵€沒(méi)有形成這樣的行為習(xí)慣。
重復(fù)暗示的積極作用可歸納為以下七點(diǎn)：
1.只有重復(fù)才能消化知識(shí)，使其化為行動(dòng)。
2.不斷提高人的能力，用同樣的能力可以完成更多同樣的工作。
3.單個(gè)過(guò)程會(huì)逐漸相互同步。
4.我們的業(yè)務(wù)能力會(huì)不斷地改善，我們將越發(fā)感到安全可靠。
5.每次重復(fù)都會(huì)釋放能量，它會(huì)增強(qiáng)創(chuàng)造力。
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