一個(gè)曾經(jīng)的大學(xué)室友跟我聊天，說(shuō)她對(duì)目前的工作很不滿意，想去學(xué)些其他技術(shù)，又覺(jué)得那是一項(xiàng)很大的投資（時(shí)間金錢(qián)精力），萬(wàn)一不能派上用場(chǎng)，投資就浪費(fèi)了；可繼續(xù)這樣下去，她實(shí)在是生不如死啊。這位大學(xué)室友高不成低不就的生活已經(jīng)維持很多年了。照理說(shuō)她要模樣有模樣，要?dú)赓|(zhì)有氣質(zhì)，說(shuō)句不好聽(tīng)的話，哪怕她去傍大款，也有不少人甘愿做她的孺子牛，可她就是混不好有生之年的日子，實(shí)在令人匪夷所思。
我在跟她聊天的過(guò)程中哀其不幸怒其不爭(zhēng)，我們?cè)顷P(guān)系那么好的朋友啊。但放下電話我才驚覺(jué)，我已經(jīng)越界了。過(guò)不好的是她，不是我，我雖希望她好好的，卻不能代替她做任何事，哪怕只是勸告，也要適可而止，因?yàn)榭鬃釉缇陀性挘?ldquo;忠告而善道之，不可則止，毋自辱焉。”
然后我就想起了燕子。
燕子曾是我的前前前前同事，她的專業(yè)是英語(yǔ)，但她卻對(duì)古代漢語(yǔ)情有獨(dú)鐘。考大學(xué)填志愿的時(shí)候，她本來(lái)想填外地一所大學(xué)的中文系，卻被她控制感很強(qiáng)的媽媽強(qiáng)迫填了本地大學(xué)的英語(yǔ)專業(yè)。如果換一個(gè)對(duì)環(huán)境逆來(lái)順受的人，可能也就這樣了，天天仨飽一個(gè)倒兒，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，如此混過(guò)大學(xué)。可是燕子非常不一樣，后來(lái)我們認(rèn)識(shí)，我從她身上強(qiáng)烈地感到她有種不一般的修養(yǎng)，那就是她特別容易沉得下來(lái)心，把努力當(dāng)成一日三餐那樣習(xí)以為常，好像不這樣才是不正常。換句話說(shuō)就是，她把努力當(dāng)成一種生活方式。
她努力到什么程度？她趁著暑假跑去北大，買(mǎi)了整套古代漢語(yǔ)的課本，人家睡懶覺(jué)、談戀愛(ài)的時(shí)候，她就去啃書(shū)、記筆記。四年下來(lái)，儼然一個(gè)科班出身的學(xué)生了。這些努力帶給她的好處就是，她特別有自信，記得她當(dāng)初應(yīng)聘我所在的單位，漢語(yǔ)考試分?jǐn)?shù)歷年來(lái)最高，這還不算什么，讓我驚掉下巴的是，我和其他同事的底薪都是1000，她卻拿到1300，這讓我們覺(jué)得很不公平，憑什么干同樣的活，用掉同樣的時(shí)間，就能差出來(lái)300元呢？后來(lái)我們一起住，問(wèn)及她這件事，她笑著說(shuō)：“因?yàn)槲矣昧撕芏嗍吕蛩C明，我值這個(gè)錢(qián)，如果她不同意的話，我覺(jué)得我有可能選擇不干。”我說(shuō)：“我也想讓老板給我漲到1300。”她說(shuō)：“只要你敢提，不試怎么知道呢？”我驚訝于她的勇氣，那是自信帶來(lái)的底氣。不過(guò)最終我還是沒(méi)有去和老板談漲薪的事。
和燕子相比，大學(xué)室友缺乏一種自我管理自我進(jìn)取的精神——這個(gè)太難，算了，不要了；那個(gè)也不容易，我還是好好窩在現(xiàn)狀里吧。她很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)，但妥協(xié)了卻又不接受，覺(jué)得自己如果怎樣怎樣就會(huì)生活得很好，可關(guān)鍵是她不明白那個(gè)“如果怎樣怎樣”是需要付出代價(jià)的呀！
你既想過(guò)得很好，對(duì)生活和自己都相當(dāng)滿意，又不想付出任何努力，你以為你是誰(shuí)呀？你想上天哪！
努力一定要把握好方向嗎？
也許有人說(shuō)，努力是要把握好方向的，方向不對(duì)，很可能會(huì)南轅北轍。我覺(jué)得那些躑躅不前的人很可能就是太把方向當(dāng)回事了，總在思慮這樣走下去好不好、對(duì)不對(duì)，萬(wàn)一走偏了豈不是大費(fèi)周折？可是路只有走過(guò)才知道對(duì)與錯(cuò)、合適與否，就算是錯(cuò)了，也要看從哪個(gè)方面去解釋。
一條路通不通，走過(guò)才知道。有人說(shuō)這叫試錯(cuò)，而試錯(cuò)是個(gè)廣泛接觸事物的過(guò)程，也許起初你要達(dá)到的目標(biāo)，并不是你真心要達(dá)到的，走著走著，忽然發(fā)現(xiàn)這條路上還有很多條分支的小路，小路上開(kāi)滿了鮮花，差點(diǎn)美瞎了你的眼。這個(gè)時(shí)候初衷已經(jīng)不重要了，重要的是你一路走來(lái)的這個(gè)過(guò)程，它讓你有了怎樣的體驗(yàn)，又會(huì)有怎樣的想法和欲望。這個(gè)過(guò)程會(huì)帶給你很深的存在感，這世上還有比存在感更讓人愉悅的么？
關(guān)于努力，很多人想到的就是學(xué)業(yè)。在讀書(shū)時(shí)期學(xué)業(yè)自然是需要努力的，但當(dāng)步入社會(huì)，努力的范圍就又加了一樣：做事。很多能力都不是天生的，你要想生活得好，成為自己喜歡的樣子，當(dāng)然需要努力。努力這個(gè)詞所涵蓋的內(nèi)容包括：認(rèn)真、態(tài)度端正，對(duì)事物有正確的認(rèn)知，以及，無(wú)論結(jié)果怎樣，絕不抱怨。
說(shuō)努力是一種最基本的修養(yǎng)，是因?yàn)槁范际且叩?，不抬腳怎么行！但就是有人抬不動(dòng)腳，這是為什么呢？
1、他從來(lái)沒(méi)有嘗過(guò)努力帶來(lái)的好處
一個(gè)人如果從小被貶著長(zhǎng)大，身邊的人一提起他就會(huì)說(shuō)：“就你？也會(huì)……”“就知道你什么也干不了。”“成事不足，敗事有余。”……這種話聽(tīng)得多了，他自己就覺(jué)得自己很笨，“笨”就是他給自己貼的標(biāo)簽。他也沒(méi)有任何一件可以讓自己覺(jué)得驕傲的事，他以為人生就應(yīng)該這樣下去。就像一個(gè)從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)糖的孩子，你向他描述糖怎樣怎樣甜，他壓根就想象不出來(lái)。你只有讓他嘗上一塊，他才驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)甜是這個(gè)樣子的，他才可能主動(dòng)去追尋甜的味道。
努力也一樣，一個(gè)人只有嘗到過(guò)努力帶來(lái)的成就感，他才會(huì)去主動(dòng)規(guī)劃自己的生活和時(shí)間，主動(dòng)在某些事情上投注精力。
2、歸因問(wèn)題
一個(gè)人善長(zhǎng)內(nèi)在歸因還是外在歸因，很大程度上決定了他是否會(huì)去努力。什么是內(nèi)在歸因呢？就是一個(gè)人做成功了一件事，他把這個(gè)成功的因素歸結(jié)為自己投入了很多精力、做了很多準(zhǔn)備，同時(shí)他看到了自己的付出，而這些付出都是自己可控的。相反的，如果把成功的因素歸結(jié)為自己趕上了一個(gè)好機(jī)會(huì)，父母很有錢(qián)，或者其他外界的不能由自己控制的原因，則屬于外在歸因。
傾向于內(nèi)在歸因的人，他認(rèn)為自己是有主動(dòng)性的，很多事情都是事在人為，所以他不介意拼一把。而傾向于外在歸因的人，由于他覺(jué)得成功是由外界而定的，有很大的隨機(jī)性，他對(duì)成功一點(diǎn)點(diǎn)把握都沒(méi)有，所以他就很容易放棄努力。不是說(shuō)他不能夠努力，而是說(shuō)他覺(jué)得努力無(wú)用。這樣的人先在心里把自己打挎了。
3、抑郁傾向
很多人都會(huì)忽視這一點(diǎn)。我平時(shí)有空了會(huì)在各個(gè)論壇里閑逛，不看不知道，一看嚇一跳，原來(lái)有抑郁癥或者抑郁傾向的人比比皆是，而且癥狀五花八門(mén)。但歸根結(jié)底都會(huì)有一個(gè)共同的表現(xiàn)：沒(méi)有任何動(dòng)力，什么都不想干。不要說(shuō)論壇里有很多這種情況，就是在現(xiàn)實(shí)生活中，你的對(duì)面，你的身邊，也有可能有這種人存在。有數(shù)據(jù)表明，國(guó)內(nèi)的抑郁病發(fā)率高達(dá)6%，且有逐年上升趨勢(shì)。抑郁癥有程度的不同，有些人遠(yuǎn)達(dá)不到“癥”，只是有這方面的“傾向”。但也不要小看“傾向”，它會(huì)讓你做事情的動(dòng)力消散得七零八落。
有抑郁傾向的人，他的思維能力是正常的，不像精神有問(wèn)題的人行為表現(xiàn)不正常，很容易被人識(shí)別，抑郁傾向的人的存在很隱蔽，甚至連他自己本身都不清楚，他只知道他對(duì)許多事情都不感興趣，不感興趣當(dāng)然也不會(huì)去做了。
如果從精神分析的角度來(lái)講，抑郁之所以發(fā)生，是因?yàn)榻?jīng)受的負(fù)性情緒太多，沒(méi)辦法排解，就只好把它們攬過(guò)來(lái)壓在自己頭上。抑郁的人分不清情緒是情緒，自己是自己，學(xué)不會(huì)從不好的情緒里面跳出來(lái)，從而與那些不好的情緒拉開(kāi)一個(gè)距離，去客觀地觀察與評(píng)價(jià)它。如果從認(rèn)知的角度來(lái)講，抑郁的發(fā)生很多時(shí)候是和偏激、片面的不正確認(rèn)知聯(lián)系在一起的，就是說(shuō)對(duì)某些事物的理解和看法太僵化了，如果換一個(gè)角度就會(huì)有不同的解釋。
我個(gè)人傾向于從認(rèn)知方面調(diào)整抑郁，看一些有關(guān)認(rèn)知理論的書(shū)，通過(guò)和其他人談話聊天發(fā)掘一下對(duì)同一個(gè)事物不同的人都有哪些不同的看法，等等，會(huì)有很大的改善。
4、懶惰、拖延
排除以上三點(diǎn)，如果明知道努力一把就可以但就是不去做，純粹就是懶了。懶是因?yàn)椴簧岬米约菏芸啵芸嗔藭?huì)很難受，他不要難受，他要在安樂(lè)窩里得過(guò)且過(guò)。
如果除去“被動(dòng)攻擊”（就是說(shuō)我答應(yīng)某人要做什么事，卻拖著不去做，表面看來(lái)是懶，其實(shí)是在潛意識(shí)里攻擊對(duì)方，以這種方式使他受挫）這一點(diǎn)，其實(shí)懶并不是多么大不了的事，人都有趨利避害的本能，懶著自然是舒服的。這一點(diǎn)也比較容易解決，只是方法問(wèn)題。比如當(dāng)你懶在床上實(shí)在不愿意動(dòng)彈，就伸個(gè)懶腰，起床去洗把臉；明明約好了去拜訪客戶，就是不愿出門(mén)，那就先把外出的衣服換上；……總之先撿最容易做的去做，哪怕機(jī)械著做，也比不做要好，做著做著就進(jìn)入狀態(tài)了。
讀到這里，你是不是對(duì)“努力”一詞又有了新的理解？
熱門(mén)專題：