那天，你說你要愛自己。可是，第二天，因為一件事沒有做好，你就說自己太沒用，太恨自己，為什么自己就沒做好呢？！因為情緒不好，你晚飯都沒吃。
那天，你說你要愛自己，可是，那夜，你就與朋友狂歡，喝得不省人事，第二天，頭痛身疲。
第二天，你發狠說，一定要愛自己，不能再折騰自己了。可是，當天晚上，你看一部電視劇，看得廢寢忘食，直到凌晨三點，才戀戀不舍地關了電腦，一直昏睡到下午，才拖著疲憊的身體不得不起床，因為下午要去見一個客戶。
當然，因為你狀態不好，見客戶并不順利。于是，你真想抽自己，你發誓再不消耗自己，要好好愛自己。可是……
生活中，這樣類似的故事一直在上演。我們常常說要愛自己，也知道一大堆能讓自己變得更好的道理，甚至為此買了很多成長書籍，不惜重金上了很多成長課程。然而，最終的結果，往往都是不了了之。我們依然該怎樣還是怎樣。于是，我們把愛自己，變成了恨自己，恨自己總是不能自已，不能自控。
為什么會這樣？為什么？我們如何才能好好愛自己，讓自己不斷成長呢？
一、不接納自己。
關于接納自己的問題，我們都了解了太多，然而，我們做了多少？你靜下心來想想看，你在你的內心深處真的接納自己的全部嗎？
事實上，如果我們無法接納自己的全部，我們就無法順利成長、突破、超越。那個我們總是不能接納的部分，會因為我們不接納而變得越來越強大，成為阻礙我們成長的最大力量。那個我們不接納的部分，總是以我們的抗拒和不接納而獲得壯大的力量和營養。
一旦我們不抗拒，開始接納，那個部分就如被扎破的氣球一樣，立刻癟下去。沒有了自己制造的阻力，我們會變得有信心，有力量，我們的自我成長之路，也會越來越順暢。
二、貪。
每個人都希望自己更好，然而，如果這個期望過高于自己的實際，便成為貪。我們努力使自己成長，我們同時期望自己成長，如果我們的期望值過高，便會制造出貪的煩惱。比如，我們的實際能力每天只能成長5分，但我們卻希望自己能成長10分，這樣便產生了失望。而由于過高的期望，造成過多的失望，最終變成我們對自己的不接納，對現實的不接納，或者自抱自棄。從而，失去愛自己的能力。沒有了對自己的愛，便失去了自我成長的最大能量。
三、想得太多，做得太少。
任何學習到的東西，任何的成長，最終都歸于行動，而且往往是點滴行動。如果我們知道所有的東西，但卻不做一點一滴，這只能徒增煩惱。“上士聞道，勤而習之，中士聞道，若存若亡，下士聞道，大笑之，不笑不足以為道。”你愿意做哪一類人呢？
適當的思考可以指導和改善我們的行為，但過多的思考，只能干擾我們正常的行為，使我們成為行動的侏儒。
當我們能夠放下貪心，真誠地接納自己，無論自己成長的慢還是快，都全然地接納，在接納的基礎之上，用心努力，把學到的，知道的，應用到每天的點滴行動中去，在行中思，在思中行，思行不二，以行完善思，以思改善行。如此，我們就能在自我成長的路上越走越順，那個時候，我們看到一個每日新，日日新，又日新的自己，愛自己便是很自然的事，自我成長也會水到渠成。
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