經歷過一些事情后，回頭想想。其實，在人生中遇到的事情，沒有必要以太強的誰對誰錯、誰好誰壞的心理去對待。凡事以一顆平常心，正確地對待與自己相關的人或事。通過不同的經歷，有意識地培養自己的心理承受能力，以平和、樂觀的態度對待身邊的人或事，讓自己始終有個好心情。這樣，在工作中就能夠保持良好的精神狀態與旺盛的精力。
從個人健康的意義來說，心靈健康應該是排第一位的。說服自己保持一顆平常心，有助于心理調節。
在生活和工作中，人與人交往的時候常常難免會產生一些爭論，一些攀比，如果處理不好就會對彼此的生活和工作產生不良的影響。傳統醫學認為：怒必傷肝。輕者會使人心神不寧，傷身損氣，影響身體健康，嚴重的會導致舉止失常，甚至一時沖動會造成無法挽回的后果。生活中這樣的事例舉不勝舉，逞一時口舌之快，因閑話惹得四鄰不安、親朋反目；唯利是圖，引來殺身之禍。因此，何必爭執你我誰是誰非，彼此間又何須說長道短。
說服自己保持一顆平常心，這是你不至于跌入低谷的有力保證。如果總是好高騖遠，雖有可能成功，但讓你陷入失敗深淵的概率就非常大。爬得越高，摔得越重。
人人都會有過失，對過失而言又分為無心之過與有心之過兩種情況。當遇到的是無心的過錯時，在心里和感情上我們容易寬恕；而遇到有心的過錯時，無論從哪個方面講，誰都很難對其寬容。然而要成為一名有修養的人，就要從寬容那些有心的過錯做起。如果能夠做到對有心過錯的人都能寬容，那么，對待那些出于無心而犯的過錯誰還會在乎呢？有時有的事情到了忍無可忍的地步，卻要自己強加容忍，做起來的確是一件非常困難的事情，那么這時候就不必強己所難，即使強忍了也于事無益，比較理性的辦法是將其放置一邊，待冷靜后再去處理就比較容易了。
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